浙江
这个春节假期过得着实舒心
从大年初一开始
绍兴便是持续晴好天气
气温一路攀升
最高一度达到25℃上下
春节直接过出了“初夏”感
不少市民体验了一把
“穿着短袖过大年”的新鲜与惬意
不过随着长假落幕
雨水也和工作日一起回归
雨水已全面影响绍兴
阴雨天要持续到下月初
虽说已进入春季，但目前冷空气依然频繁造访。受昨天南下冷空气和暖湿气流共同影响，我市阴雨天气再度上线，气温也随之开启下滑模式。预计到27日，绍兴最高气温将回落至14℃。由于前期气温偏高，这次降温体感会格外明显，提醒大家注意及时添衣保暖，谨防天气多变引发感冒。
本周我市将开启“阴雨模式”，不过雨水并不是一直下，而是分批次造访。根据预报，2月25日夜里到27日白天，部分时段会有中阵雨；紧接着，3月1日到2日，还会有一次比较明显的降水和大风过程，提醒大家多加留意。
七天预报：
正值冬末春初季节交替，气温乍暖还寒，晴雨转换频繁，大家要及时关注气象信息，根据天气变化合理安排出行与户外活动，并及时增减衣物，从容应对多变天气。
合理调理膳食
坚持科学运动
春节假期结束，不少人因假期里大吃大喝、作息放松，出现肠胃不适、身体疲劳等状况。及时合理调理膳食、坚持科学运动，能帮助大家快速恢复健康体魄与良好状态。
假期后，我们要注意控制饮食，尽量避免高盐、高糖、高油食物及含糖饮料摄入，同时每天保证足量蔬菜水果，补充膳食纤维与维生素。脾胃不适者，可借助山楂、稻芽、陈皮等药食同源食材，起到消食化积、理气健脾的作用。
除膳食调理外，适度锻炼同样关键。假期长时间久坐少动，易引发体重上升、消化不良等问题，通过快走、慢跑等微微出汗的运动，能唤醒身心活力、缓解倦怠。工作间隙可深呼吸、练习八段锦舒缓压力，烦闷时多与亲朋好友倾诉，远离消极情绪，以良好状态投入工作生活。
来源：绍兴气象、嵊州气象等
法律支持：
浙江学通律师事务所
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