70岁以后，睿智的老人除保养身体外，只做这五件事，你做了几件？

70岁以上的聪明老人，已经活明白了，儿孙满堂不如有个好身板，金山银山不如平平安安，千好万好不如身体安好。

余生不长，他们除了保养身体外，只做这五件事，你做了几件？

身体好是晚年最大的底气和尊严，只要身体好，能吃能睡，能自由活动，就什么都不怕。

他们深知，自己一旦失去了自理能力，余生的每一天都是煎熬，吃饭穿衣去厕所都需要别人帮忙，这根本不是养老，是遭罪，是累赘。

所以，70多岁的老人已经想明白了，每天通过健身，营养均衡，保持良好的生活习惯，为自己积攒80-90岁依然能够自理的资本。

70多岁的年纪，能吃能睡，自如行走，没有大的病痛，还能享受独处静谧的时光，就是天大的福气。

他们除了保养身体外，只做以下五件事：

一、积攒足够的养老钱，这是硬道理。人老了，已经没有价值了，手里一定要有钱，别听网上有人忽悠，说什么智能AI时代来临了，老人不用攒养老钱了。

我告诉你，不管什么时候，都要攒养老钱。人老了，难就难在自己不能自理，手里还没有钱。

不管什么时代，攒钱才是硬道理。人老了，吃得少了，衣服也不会经常买。但是，吃药看病需要钱，有的养老院需要交30万押金，没钱寸步难行！

就算将来用机器人照顾你，也得有买机器人的钱吧。

所以，老人还是要存钱的，医院能抢救一个有钱的坏人，也不会抢救一个没钱的好人。

老人手里有30万，有3千以上的退休金，可以高枕无忧了，住院不需要子女请假陪床，自己请人照顾。

万一失能了，买了机器人照顾，一次性投资，不像请保姆，需要月月拿保姆费，而且机器人还没脾气，不会欺负老人。

二、守住老窝，养老有保障。人老了一定要有自己的窝，这里有你满满的回忆，是你最熟悉的地方，住得最舒服的地方，老房子是你晚年生活的重要保障。

70岁以后，只要没有明显的记忆力减退，哪怕剩一个人了，只要认知没问题，生活能自理，就不要卖掉老房子去子女家养老。

有多少老人剩下一个了，卖掉老房子投奔子女，最后弄得不欢而散，连退路都没有。

聪明的老人不会这样做，而是守在老房子里，不过寄人篱下的日子。

三、学会独处，是大智慧。人老了，一定要学会独处，这是一种能力，也是大智慧。

因为兄弟姐妹不可能经常走动，子女也成家另过了，老伴也可能先走了，最终只剩你一个人。

聪明的老人早早就学会了独处，研究研究食谱，给自己做一份营养均衡的膳食，养几盆花，读一本好书，听听舒缓的音乐，画一幅画，不让自己太闲，也不让自己太累，劳逸结合，舒缓有度，独享静谧的时光。

四、保持学习能力。把智能手机学明白，不懂就学会，不需要问别人，自己上网学习，不要以自己老了为借口，要有终身学习的理念。

学习让你记忆力和思维不退化，听、说、读、写和表达理解能力不退化，预防老年痴呆，这是最大的收获。

另外，你将来买机器人了，你不也得会发布指令吗？

如果机器人有点小问题，你自己可以动手解决，不需要麻烦别人，做一个独立自信，与时俱进的老人，什么时候都不吃亏，机会是留给有准备的人！

五、保持控制情绪的能力。人老了，一定要学会控制情绪，保持稳定的心态和稳定情绪的能力，也是一种能力，很多疾病都是从情绪上来的，一个情绪稳定的老人，想不长寿命都难。

总之，70岁以后，睿智的老人除了保养身体外，只做上面的五件事，你做了几件？欢迎评论区留言，我看谁这么厉害！