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体重秤上的数字,从来不是定义胖瘦的唯一标准,更不该成为困住女性的焦虑枷锁。
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很多人执着于“不过百”“标准体重表”,可身高、骨架、体脂率、肌肉量,都会让同样的体重呈现完全不同的状态。骨架小的人百斤显轻盈,骨架大的人百斤反而单薄,经常运动的女性肌肉密度高,体重不轻,却紧致挺拔,远比轻飘飘的数字更有美感。
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真正的胖,从来不是几斤几两的差距,而是不健康的生活状态,是自我否定的精神内耗。有人微胖却气色红润、自信舒展,有人偏瘦却疲惫憔悴、焦虑不安,哪种更美,一目了然。
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女性的魅力,从不在体重秤的刻度里,而在挺拔的姿态、明亮的眼神、从容的底气里。不被BMI绑架,不被世俗眼光定义,吃得香、睡得好、爱自己,健康且自信,就是最美的状态。
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不必纠结多少斤才算胖,你接纳自己的样子,就是最好的样子。
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