广东
2月25日早上，香港观塘警署内发生痛心一幕，一名23岁女警在上弹区吞枪离世，手机里留下遗书，明确写着工作压力太大，刚入职不久的她，生命永远停在了最美好的年纪。
现在的年轻人，看着年纪轻轻，心里扛的压力真的不比老一辈少。很多人表面说说笑笑，下班照常回家，可夜里偷偷崩溃的样子没人看见。就像小区里送外卖的小伙子，白天跑单笑呵呵，晚上坐在楼道里发呆半天，不是懒，是真的累到不想动，谁的生活都没有容易二字。
压力这东西，憋在心里不说，慢慢就会把人压垮。不管多坚强的人，都有撑不住的时候，别总觉得自己扛一扛就过去，长期硬撑只会越来越糟。就像菜市场卖菜的阿姨，天天和人说笑，可家里琐事堆在一起，没人倾诉，突然就会蹲在角落掉眼泪，情绪从来都不是小事。
再忙也要给自己留十分钟放空时间，下班路上听听歌、吹吹风，把心里的委屈和累慢慢释放出来，别让坏情绪一直堆在心里。
遇到扛不住的事，一定要找家人朋友说出来，不用硬撑着假装坚强，有人听你说说话，压力就会少一大半，别把所有事都自己扛。
单位和身边人多留意身边人的状态，尤其是刚入职的新人，多一句关心、多一句问候，可能就能帮对方走出低谷，别让沉默变成伤人的利器。
年轻生命离世太可惜，压力再大也要好好爱自己。再难也别憋在心里，好好吃饭好好休息，平安健康比什么都重要。
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