事实只有一个，真相可以有很多。

感受没有对错，立场没有输赢。

Feelings are neither right nor wrong, and positions are neither winning nor losing.

最近新学到了一个词，叫作【真相不唯一】。

有人可能听说过，有人也可能和我一样第一次听说。

“真相不唯一”，不是说没有真相、可以撒谎、是非不分，而是在说：

同一个事实，不同视角、不同立场、不同时间，会得出不同但都成立的 “真实结论”。

可以用几句很直白的话解释一下：

• 事实只有一个，真相可以有很多。

• 立场不同，真相就不同。

• 时间不同，真相也会不同。

01

事实只有一个，真相可以有很多

BU HUANG BU YUAN

生活里可能有人遇到过类似的情况。

有一天，你下班后回到家里安安静静坐着，不想说话。

你的真相是：因为工作问题，今天太累了，情绪耗干了，我只是想安静一会儿、自己缓一缓，没有不开心，没有生气，更没有针对谁。

可是家里的TA看到的真相是：你一回来就板着脸、不理人，是不是对我有意见、有想法，生我的气？

甚至于TA主动找你搭话，你都没有精力应付。

于是，TA觉得自己被冷落、很委屈。

不难看出，唯一的事实是：你回家没怎么说话。

而真相却有两个：

你：我只是累了，需要独处。

对方：你在冷淡我，在生气。

两个都是真的，两个都没有撒谎，两个都觉得自己特别有理。

这就是，事实唯一，真相不唯一。

02

立场不同，真相就不同

BU HUANG BU YUAN

很常见的一个现象，也是我们很多人可能会有的感受。

婚姻和人际关系里最扎心的一幕莫过于：

你觉得 “我已经很努力了”，对方却认为 “你根本不在乎我”。

毫无疑问——

你努力，是真的。

他委屈，是真的。

你们彼此都觉得自己没有被看见，也是真的。

所以，很多关系里的痛苦，从来不是谁坏、谁恶、谁故意，而是我们都困在自己的视角里，把自己看见的那部分真相，当成了全部。

于是两个人，在各自的真相里孤军奋战，从争吵到沉默，从期待到失望。

如果我们都能早一点明白：我看见的，是真相；他看见的，也是真相。

那么最后的结果大概会是——

我们都可以少一点执念，多一点体谅。

就两个人，不再执着于互相证明谁对谁错，而是愿意坐下来，看见彼此的真心与委屈。

那么争吵会变成倾听，沉默会变成靠近，那些藏在立场背后的疲惫与渴望，也会因为有人可以看见、懂得，而不用再独自硬撑，也不用再悄悄失望。

所以，允许真相不唯一，或许也是一段关系真正走向成熟与和解的开始。

03

时间不同，真相也会变

BU HUANG BU YUAN

就像我们曾觉得「天都塌了」的事，多年后回头看，才忽然发现那是：人生的一种考验与成长。

那些深夜里崩溃的委屈、以为跨不过去的坎、痛到窒息的瞬间。

当时的真相是：我撑不住了，世界要完了。

多年后的真相却是：那是生活在帮你筛掉不合适的人、推开错的路、重塑一个更清醒、更坚韧的你。

所以，我们都要相信：真相从来不止一个。

当下的痛是真的，难是真的，但以后的成长与释怀，也肯定是真的。

无论如何，我们都可以相信：时间会给我们另一个真相，一个更温柔、更慈悲、也更完整的真相。

写在最后的话——

一句话总结：

事实是客观的，真相是被理解的。

理解不同，真相就不同。

承认这一点，不是糊涂，而是一个人的清醒与通透。

当然，把 “真相不唯一” 用在生活里，不是和稀泥，而是承认世界的复杂性，也接纳每个人的感受都合理。

如此，当我们学会不再把“我的真相”当成“唯一标准”，不再要求别人和自己想得一样、感受一样、理解一样。

那么，我们就可以少一点执念，多一点体谅；少一些争吵，多一些懂得。

允许真相不唯一，某种程度上来说，其实也是一个人真正强大、自由、通透的开始。

最后的最后，愿我们都能在各自的真相里：

不较劲，不内耗，只是在自己的节奏里，安静、坚定、自在地活着。

记录的本意是开心 希望我们都开心

【不慌不圆】

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