两性关系：、55-65岁这十年，惜命的方式，不是锻炼，是做好这6点

两性关系：55-65岁这十年，保养身体不是靠锻炼，记住这6件小事

人到55岁以后，谁不是一边操心家里，一边琢磨怎么活得舒服点。

其实这个阶段，锻炼反倒不是头等大事，反而是那些看似不起眼的小事，真能让人安稳过日子。

大多数人还在忙着帮孩子带娃、给邻居打下手，结果自己累得够呛。

现在小区里常见，哪家老人不是在帮着做社区活动，名单一张接一张，连午饭都顾不上吃。

有个网友吐槽说，自己每周都被拉去参加志愿者，回家还得做饭，谁管你累不累。

这种日子其实没必要硬撑。

五十五岁往后，别人有事你帮得动就帮，帮不了就别勉强。

家里孩子让你接送，能推就推，不用总想着“我都行”。

其实现在很多人都明白，过界了反而累着自己。

有网友讲，“宁愿少管一点，精神舒服不少。”

两口子到这年纪更容易闹心，年轻时吵归吵，年纪大了反而冷着，谁也不想多说话。

很多夫妻晚上背靠背睡，一句话都没有。

有街坊说，老伴不理解自己，自己也懒得解释。

其实到这年纪，理解比什么都重要。

很多老人都觉得没必要再忍着，心烦就说出来，别让家里变冷场。

至于社交，喝茶聚会、微信群各种信息，真没必要都参与。

现在流行一句话，“圈子感”没啥用，舒服才最重要。

有人一年见一次朋友，也觉得挺好。

年轻人还喜欢扎堆，老人反倒更想安静。

有人就喜欢自己煮饭，看电视，谁也不打扰。

有个评论说，“我现在最喜欢独处，没人催我没人管我。”

变老这事，一天天都能看得出来。

镜子里多几根白发，手写字慢了，走路得停下来歇歇。

以前爬山一口气到顶，现在上楼都得喘两口。

其实没必要和自己较劲，能动就动，动不了就休息。

现在养生节目也讲，身子是自己的，别太较真。

兴趣爱好这块，到了五十几岁也不算晚。

有人刚退休学上摄影，有人迷上钓鱼，还有人跟着网上学画画。

家里人不理解也没事，喜欢啥干啥。

没谁规定老年只能跳广场舞。

有人就喜欢养花，天天琢磨怎么让花长得更旺。

偶尔想哭就哭，别憋着。

有街坊说，自己最近容易流眼泪，也懒得遮掩。

成年人都需要被安慰，伸手要点温柔没啥丢人的。

有网友评论，“咱们这岁数了，最怕没人懂。”一切都慢下来，日子过得简单点也挺好。

每个人的十年都不一样，有人忙着照顾孙子，有人开始旅行，有人琢磨怎么照顾自己，谁都没必要跟着别人走。

你觉得还有哪些小事值得坚持？

欢迎留言说说自己的想法。