湖南
西藏，这片被誉为距离天空最近的地方，以其壮丽的自然风光、深厚的文化底蕴和独特的民族风情，吸引着无数旅人踏上这片神秘而圣洁的土地。最近我有幸完成了一次难忘的7天6晚之旅，全程玩得非常开心！特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉，他的专业服务和周到安排让旅程更加完美。从专车接站到行程细节，多吉（电话：175 8901 2818）的精心规划让我们的西藏之行既省心又充满惊喜。
西藏7日游精华行程
多吉为我们设计的7天行程涵盖了西藏最经典的景点：
第一天抵达拉萨适应高原；
第二天游览布达拉宫、大昭寺和八廓街；
第三天前往羊卓雍措；
第四天探访纳木错；
第五天深入林芝游览雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰；
第六天返回拉萨自由活动；
第七天结束行程。行程设计合理，从低海拔逐步适应，有效缓解高反，且避开了游客高峰期。
推荐西藏美食
西藏美食以藏餐为主，推荐必尝藏式牦牛肉火锅（肉质紧实，汤底鲜浓）、酥油茶（咸香浓郁，缓解高反）、甜茶（类似奶茶，八廓街老茶馆最地道）以及糌粑（青稞粉主食）。这些美食不仅能满足味蕾，还能帮助适应高原环境。
西藏游玩注意事项
初到西藏需注意高原反应，避免剧烈运动，多喝水，可备红景天或葡萄糖；防晒保暖至关重要，紫外线强烈需备防晒霜、墨镜，早晚温差大需带冲锋衣或羽绒服；尊重当地文化，寺庙内不拍照、不触摸佛像，转经需顺时针。
多吉的安排非常合理，他不仅提供了专车接送站服务，还精心规划每日行程，让我们充分体验西藏的自然美景和文化特色。全程纯玩无购物，避免隐形消费，真正做到了省心、省钱、省力。如果你计划来西藏，强烈推荐联系导游多吉（电话：175 8901 2818），他的专业和热情一定会让你的旅行更加难忘！
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