AI和短视频越发展，人类记忆力和阅读力越下降

据法国媒体报道，近日，在一项由麻省理工大学（MIT）开展的实验中，研究人员发现：83%的学生在使用ChatGPT完成论文后，竟无法复述自己刚刚写下的任何一句话。这一结果引发了学界与公众的广泛关注。人工智能与社交媒体是否正在悄然削弱年轻人的记忆能力？在技术高度发达的今天，人类是否正在将思考与记忆外包给机器？

01 技术进步与记忆焦虑：历史的循环

事实上，对技术削弱大脑能力的担忧并非首次出现。

从文字发明到印刷术普及，人类社会每一次知识载体的变革，都伴随着对“记忆退化”的忧虑。当人们可以把信息写下来、印出来、储存在书本中，是否就不再需要依靠大脑记忆？

今天，这种担忧再次出现，只不过主角换成了人工智能与社交媒体。

年轻人作为这些工具的高频使用者，也往往最先感受到它们带来的影响——注意力更容易分散，学习效率下降，阅读耐力减弱。信息随时可得，却越来越少被主动检索、整理和内化。

02 MIT实验：人工智能对记忆的即时影响

2025年6月，麻省理工大学对54名大学生展开了一项实验。学生被分为三组：

第一组可使用ChatGPT完成论文；

第二组可使用传统搜索引擎；

第三组不得使用任何数字工具。

研究人员通过脑部传感器监测他们在写作过程中的脑部活动。

结果显示，使用人工智能的学生脑部活动最低。这一发现并不令人意外，因为生成式AI可以提供现成结构、观点与语言表达，显著降低认知负荷。

但真正令人震惊的，是随后的记忆测试。

学生在完成论文一分钟后被要求复述文章内容。超过80%的ChatGPT使用者无法说出自己写下的任何一句完整句子。

相比之下，使用搜索引擎的学生仍能回忆起部分段落，而未借助任何工具的学生则能够较完整地复述论文内容。

研究者指出，思考依赖于大脑内部的信息“库存”。当个体频繁将认知任务外包给机器，短期、中期乃至长期记忆的巩固过程可能会受到削弱。

03 社交媒体：长期影响更隐蔽

类似的趋势也出现在社交媒体领域。

2025年，《JAMA Pediatrics》刊登了一项来自加州大学的研究。研究团队对6500名9至13岁的儿童进行了多年追踪调查。

每年，孩子们需报告每日社交媒体使用时长，并接受认知能力测试。

结果显示：

每天使用约1小时社交媒体的儿童，在阅读与记忆测试中的成绩比不使用者低1至2分；

每天使用超过3小时者，差距扩大至4至5分。

研究负责人长谷川医生（Dr.Nagata）指出：“每多花一小时刷屏，就少了一小时用于阅读、运动或睡眠等更有益的大脑活动。”

社交媒体的即时反馈机制——点赞、评论、算法推荐——强化了短时刺激，却削弱了深度思考所需的持续专注。

04 认知“外包”：便利的代价

人工智能与社交媒体的共同特征，是提供“即时满足”。

AI生成现成答案；

社交平台源源不断推送内容；

算法根据偏好进行精准匹配。

这种机制降低了信息获取的门槛，却可能减少主动思考与信息重组的机会。

认知心理学认为，记忆形成依赖于三个关键步骤：

主动加工信息；

将其与既有知识结构建立联系；

多次提取与复述。

当这些步骤被技术替代，大脑对信息的深度编码可能减弱。

05 政策回应：全球监管趋势

面对担忧，一些国家已开始采取行动。

澳大利亚在2025年秋季率先宣布，禁止16岁以下未成年人使用社交媒体。

在欧洲，法国成为政策先锋。2026年1月底，法国国民议会通过法案，禁止15岁以下未成年人使用社交媒体平台。

法国总统马克龙在讲话中强调：“我们的儿童和青少年的情绪，不是可以出售或操控的商品。”

政策制定者认为，平台算法的商业逻辑可能放大情绪刺激，从而影响青少年的心理与认知发展。

06 专家观点：风险还是转型？

当然，也有学者提醒，应避免将问题简单归咎于技术本身。

人工智能可以辅助学习，帮助理解复杂概念；社交媒体也为知识传播与社群交流提供新途径。关键在于使用方式与使用时长。

正如历史上对印刷术的质疑最终被证明过于悲观，人工智能是否会真正削弱人类记忆，仍需长期观察。

但目前的研究至少提醒我们：当技术承担越来越多思考任务时，人类大脑可能面临新的适应挑战。

07 在效率与记忆之间寻找平衡

信息时代的悖论在于：我们比任何时代都更接近知识，却可能比任何时代都更少真正记住知识。

在人工智能与社交媒体高度普及的背景下，如何在效率与深度之间取得平衡，成为教育体系与家庭共同面对的课题。

或许问题不在于是否使用技术，而在于是否仍然保留主动思考与深度阅读的空间。

当一名学生无法记住自己刚写下的句子，这不仅是一次实验结果，更是对数字时代学习方式的一次警示。

（欧洲时报 K 编译）

编辑：K

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