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尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:
春意渐浓,万物焕新。伴随着和煦的春风,愉快的寒假生活即将画上句号,充满希望的新学期正踏步而来。为助力同学们平安返校、顺利衔接校园生活,现将返校前的各项准备与安全提醒整理如下,愿我们携手为新学期筑牢安全基石,开启成长新篇章!
一、调整状态,蓄力前行
1. 学习节奏重启
假期中放松的作息需逐步调整,建议家长协助孩子制定“开学过渡计划”,通过早睡早起、定时学习、适度运动等方式,帮助身体与大脑提前适应校园节奏,避免开学后出现注意力涣散、困倦乏力等现象。高三同学更需高效利用时间,为冲刺阶段积蓄能量。
2. 生活模式切换
春节期间饮食丰盛、活动减少,易导致体能下降或肠胃负担。开学前一周,建议同学们恢复规律饮食,以清淡营养为主,减少零食摄入;每日坚持30分钟户外活动,如慢跑、跳绳,以饱满的精神状态迎接新挑战。
3. 心理调适赋能
面对高三倒计时100天,焦虑与期待交织是常态。家长可与孩子进行“心灵对话”,倾听其压力来源,通过共同制定合理目标、拆分学习任务、回顾过往进步等方式,增强信心。鼓励孩子以“成长型思维”看待挑战,将压力转化为动力。
二、备齐行囊,轻装上阵
1. 学习生活物资清单
整理假期作业、实践报告及学习资料,分类装入文件袋;准备校服、运动鞋、雨具等日常用品,按需添置文具;饭卡提前在线充值,避免携带现金;贵重物品交由家长保管。
2. 电子产品管理
根据学校规定,学生不得携带手机、智能手表等进入校园。如有特殊需求,需提前向班主任申请并统一保管。建议使用传统闹钟替代手机叫醒服务,培养自律习惯。
三、安全护航,共筑防线
(一)健康与安全提醒
1. 疾病预防
返校前每日监测体温,若出现发热、咳嗽等症状,及时就医并告知班主任,暂缓返校。春季传染病高发,注意手卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡。
2. 交通安全
步行遵守“红灯停、绿灯行”,过马路走斑马线;骑行不载人、不走机动车道,佩戴安全头盔;乘车系好安全带,不乘坐超员或非法营运车辆。
3. 饮食安全
不购买“三无”食品,不吃路边摊,不饮用生水或陌生人提供的饮品。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅,避免暴饮暴食。
4. 防溺水
气温回升,远离水库、河流等危险水域,不擅自下水施救。发现同伴溺水时,立即呼救或拨打110,利用竹竿、绳索等工具智慧救援。
5. 消防安全
居家注意用电安全,不私拉电线;不携带火种入校,不燃放烟花爆竹。学会使用灭火器,熟悉逃生通道位置。
6. 网络安全
不轻信网络信息,不随意点击陌生链接;保护个人隐私,不透露家庭住址、银行卡号等;警惕“刷单返利”“网络交友”等诈骗套路。
(二)校园纪律规范
1. 仪容仪表
返校当日将检查着装与发型:校服整洁无涂鸦,男生头发前不遮眉、侧不盖耳,女生不染发烫发、不佩戴首饰,不涂指甲油或浓妆。
2. 违禁品排查
严禁携带管制刀具、易燃易爆物品、漫画书、游戏机等入校。学校将开展安全检查,违者将依规处理并通报家长。
四、家校同心,共赴新程
家长朋友们,孩子的成长离不开您的陪伴与引导。返校前后,建议您:与孩子共同整理书包,传递重视与期待;睡前10分钟“分享时间”,倾听其校园生活规划;减少说教,多以鼓励代替批评,营造积极家庭氛围。
春启新程,未来可期!
愿同学们以昂扬的姿态拥抱新学期,在知识的海洋中乘风破浪;愿家长朋友们与学校携手,为孩子的成长保驾护航。让我们共同期待,在这个春天播下的种子,终将绽放绚烂的夏花!
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