同学们，出分时间定了？别慌！这件事比焦虑更重要！

这几天，很多同学都在焦急地等待考研、考公的成绩，后台私信都快爆炸了：

“老师，成绩到底什么时候出啊？”

“每天刷好几遍，心慌得不行，书都看不进去...”

“做梦都梦见出分了，醒来一身汗。”

隔着屏幕都能感觉到大家的焦虑。

但今天，育阳老师想跟所有正在等成绩的同学掏心窝子说几句：

你的成绩，不会因为你的焦虑而改变；但你的人生，会因为你的行动而不同。

心态篇：成绩高低，跟出分时间没有关系

首先，必须跟大家强调一个真相：

该多少分，早就定了。

从你合上笔盖、交卷的那一刻起，你的分数就已经在那里了。早出晚出，它不会变多一分，也不会变少一分。

现在的焦虑，除了消耗你的精力、影响你的睡眠、让你变得暴躁易怒，没有任何正向作用。

与其在焦虑中消耗自己，不如换个心态：

把这最后一段等待期，当成你“上岸”前的假期。

以后的人生里，这样完全属于自己的时间，真的不多了。

行动篇：做好眼前事，就是最好的定心丸

有同学问：“可是老师，我真的静不下心来，怎么办？”

答案是：去做具体的事。

当你开始行动，焦虑就会退散。

如果你还有毕业论文/设计：

这是现在的头等大事。不管复试结果如何，顺利毕业是底线。

育阳见过太多初试高分、却因为毕业论文焦头烂额的同学。更扎心的是，复试时老师很可能会问：“你的毕业论文做的什么？”

现在扎扎实实把论文写好，不仅是为毕业负责，更是在为复试加分。

如果你感觉考得还不错：

不要傻等成绩出来再准备复试，那时候黄花菜都凉了。

专业课书看起来，英语口语练起来，自我介绍打磨起来。

哪怕只有1%的希望上岸，也要做100%的准备。机会永远留给有准备的人，而不是留给空想的人。

如果你感觉发挥一般：

做好两手准备。关注调剂信息，同时也可以看看春招、省考、事业单位...条条大路通罗马。

人生不是只有这一条路，但无论走哪条路，都需要你现在打起精神来。

信心篇：你的努力，时间看得见

最后，育阳老师想对大家说：

相信你自己。

你曾经在寒冬里摸黑起床，在图书馆闭馆时才离开，在别人玩乐时坚守书桌...这些努力，不会骗人。

也许结果会迟到，但它不会缺席。

不管是考研、考公，还是人生中任何一场考试——

永远相信自己值得，永远对未来充满信心！

别慌，稳住，我们能赢！

等你们的好消息！上岸了记得来报喜！

你觉得现在等成绩最煎熬的是什么？评论区说说，互相打打气！