吐槽青年出品
摘要:有没有办法做到天天熬夜又不会死得太早?一代人的健康意识,好像都是这么被“吓”出来的:小时候被大人吓,长大后被朋友圈“猝死”之类的标题党吓,中老年被短视频营销剧本吓,从摇篮到工位,完成一个“健康基本靠吓”的人生闭环。这个闭环貌似正在被打破,春节围炉聊健康,给身边配一个懂你的、随时可问的电子大夫!
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这个春节回老家,和几个久未见面的发小围炉夜话,聊着聊着就拐到了身体健康问题上。一个在大厂搬砖的朋友叹了口气:“不知什么时候开始,身上突然冒出好多小毛病,力不从心。”另一个朋友附和:“熬夜熬得心慌,但让我老跑医院吧,又觉得麻烦。”
有没有办法做到经常熬夜不用心慌又不必麻烦跑医院?
这话听着耳熟。想起多年前有家媒体公号一个让人哭笑不得的标题:有没有办法做到天天熬夜又不会死得太早?标题迅速激起职场牛马和社畜们的强烈好奇心,满含期待地点开文章,正文只有两个字:没有。行为艺术般的反转,让人在捧腹之余,还是得接受“多喝热水早点睡”的老生常谈。
一代人的健康意识,好像都是这么被“吓”出来的:小时候被大人吓,长大后被朋友圈“猝死”之类的标题党吓,中老年被短视频营销剧本吓,从摇篮到工位,完成一个“健康基本靠吓”的人生闭环。
很有意思,这个闭环貌似正在被打破。
一个朋友,最近这半个月嗓子总觉得像卡了团棉花,不疼,但就是别扭。本来年底很忙,去医院挂号排除起码得耗掉半天。他就试了下蚂蚁阿福,没报太大希望,结果竟然和阿福聊起来了!
它问:“是全天都这样,还是吃完饭更明显?”
又问:“晚上睡觉会觉得反酸吗?”
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几个回合追问下来,阿福判断是“胃食管/咽喉反流”,建议少喝咖啡浓茶碳酸饮料,睡前别吃零食。如果出现吞咽疼痛需及时就医,并推荐了两种常备药(医生指导下使用)。朋友照着做,那种异物感确实消退了不少。他很感慨:“你知道这感觉有多好吗?就像有个医生在你旁边,特别踏实。”
这话我懂。过去遇到身体小毛病,上网一搜:普通头疼能搜出脑瘤,轻微胸闷能搜出心梗,问题没解决倒平添焦虑。
另一个朋友也竭力向我推荐AI,他说:我知道你写过不少文章反对写作依赖AI,但在健康上,千万不要拒绝这个“贴身医生”。
他讲了元旦后一段过山车般的经历。老婆出差的第一天,他下午带娃在楼下玩了一圈,回来后宝宝就开始接二连三地打喷嚏,小脸憋得通红。他当时心跳都快停了,想给老婆打个视频问问,结果那边正在开会联系不上。翻箱倒柜找之前的体检手册,怎么都找不到。就在他手忙脚乱的时候,想到了老婆之前提到过的阿福。
打开一看,里面有一份宝宝详细的“健康档案”。那是老婆之前陆陆续续录入的,包括孩子以前的体检数据、预防接种记录,还有最重要的——过敏史。阿福根据档案里的记录提醒:“宝宝属于过敏性体质,结合现在的季节和档案里的过敏源记录,这大概率是由于柳絮引起的急性鼻炎。请更换外衣物并冲洗宝宝鼻腔,如症状加重请尽快就医。”
它不仅给出了针对性的应对办法,还根据宝宝的年龄和体重,精准计算了家里常备过敏药的服用剂量。那一刻他真的松了一口气。之后联系上老婆、对症处理后孩子情况好多了。这种“档案式”的记录和针对性的定制建议,比任何海量搜索结果都要管用。不然的话,这是多大的惊吓啊!
健康意识基本靠“吓”,本质上是过去医疗资源不均衡、健康服务不可及的产物。医疗服务成本高,“去医院”是件大事,所以尽量忍一忍。一般人真正开始重视健康,基本是靠年龄的驯服,到了一定年龄,生一场病,医院里躺几天,才开始服了。
但现在我发现,身边越来越多人开始用一种更从容的方式打理健康。
并且,不光是年轻人在用。
小红书上看一个年轻人分享的经历。过年回家,他本想教教奶奶用手机的AI功能,结果被奶奶反向安利了。起初看到奶奶在研究体检报告,他刚想帮奶奶看,她摆摆手说她自己能行。老人家一辈子要强,怕麻烦儿女,平时有个头疼脑热都自己扛着。她用的居然是阿福,拍药盒、读报告,把那些看不懂的医学指标翻译成了大白话,不仅告诉她哪里有问题,还告诉她要怎么办。
老人其实是一个在健康问题上特别容易被“吓”到的群体,新闻上常见的“养老金被保健品收割围猎”,就是吓出来的。如果AI像家人一样的陪伴,也许能给他们一种“免于恐惧的健康自由”——老人不必求人,也能方便体面地照看自己。
某种程度上,AI在健康上的应用,也是医疗健康资源的一次普惠性下沉,让普通人身边有随时可以问的“电子大夫”,就不用被“吓”所支配了,也难怪阿福能火。
回到开头那个问题,有没有办法做到天天熬夜又不会死得太早?围炉夜谈散场前,我们真的打开手机问了问阿福!它没有吓我们,但让我们知道,身体这件事,必须认真对待。
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