天津
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从南澳岛回酒店，30公里的路，车开了3.5小时，但妹妹是一点儿没受影响，上车就开始睡，到酒店门口才醒，还不耽误晚上的睡眠。这几天都是，只要在车上都能睡一觉，有时吃完午饭还能在饭店的椅子上睡一觉，不管是睡醒还是叫醒的，都不哭不闹，满血复活，该看的风景一点没落下，不得不感叹随时随地能睡着也是一种本事呀。这令睡眠不怎么好的姐姐一阵羡慕。
我发现睡眠好的人，身体也更健康。明显能感觉到，妹妹的体质越来越好了，小时候她可是个经常生病的孩子。姥姥也是如此，如今七十多岁的人了，想睡时倒头便睡，身体硬朗，没有三高，也没有老年人常见的失眠、睡眠差等问题。中医常说，只要吃饭香、睡眠好、情绪佳，身体就不会有大问题。要想身体好，得先把这三样做好。
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