江西
作为健身者，大多都是为了锻炼出一身的肌肉而踏入健身房的，不过健身有两个走向，第一种就是小骨架、瘦弱者增加；第二种就是肥胖者减脂，两种健身者最终的成果是截然不同，减脂健身的人会给人一种熊壮的感觉；而瘦弱增肌者则是肌肉雕刻线条明显，壮得精致。
大部分的健身者60%是增肌，毕竟越是肥胖的人，相比之下毅力没有增肌者强，难度高很多，后者是节衣缩食，前者是大吃大喝增肌，当然不同了。
最近关注到一位大约30岁健身者，可以说是瘦人增肌的天花板了，天生腹肌体质，这种小骨架练出大身材，是所有人的健身梦想，肌肉不追求太大，线条突显才是我们想要的。
且看上身的肌肉，上胸肌正面视角其实不算是十分突出优秀，但是注意力应该全部在腹肌上，每一条腹肌线都非常清晰，从整个身材来看，不算那种疯狂锻炼者，但是能有这样清晰可见的腹肌明暗线条，不是腹肌体质是什么呢？这种小骨架却有一种大身材的视觉效果，应该是很多增肌者的梦寐以求的身材。
肩部、二头肌和肱三头肌在常态下属于常规的肌肉状态，但是这种肌肉底子一旦有大重量刺激，绝对是一种爆炸肩、虎头臂，这种小骨架，体脂含量特低，所以一旦充血又是另一种爆青筋的肌肉造型，平时看上去普普通通，一旦脱掉上衣露出上身肌肉的时候，这身材都很正，黝黑的小骨架，大大的肌肉身材，特别是小腹的性感线条，搭配上很明显的腹肌线，中规中矩的胸肌，给人最大的视角享受。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
