所谓“操心”,说白了就是“心”操劳了,心在受罪,古人早就点透了,心为君主之官,神明出焉。《黄帝内经》里说,心是君主之官,主神明。心神过劳,直接损耗的就是心力、心血(心主血脉),心气,人会因心血亏虚引发一系列心脏问题,甚至心脾两虚(操心与思虑是直接挂钩的),肝气郁结,麻烦也就找上门来了。
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回头看看自己,我曾经也总爱盯着别人操心别人的事,揣测别人的心思,习惯性地背起别人的情绪包袱,并好言安抚别人情绪,甚至违背本意的去迎合,结果呢?人家反倒觉得理所当然,甚至毫不在意。当付出变成了委屈,自己心里也堵得慌,心很累,最后让关系也变得有点失控了。
停止操心,是最高级的养生,爱操心,把关注力放在他人身上,其实也是巨大的能量泄露。把精气神都耗在别人身上了,自己的磁场也就乱了,吸引来的全是糟心的事情,这样就形成恶性循环。如果自己这颗心都没滋养好,又拿什么去填别人的无底洞呢?
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意识到这一点后,我学乖了,身体一有不适的感觉,我就立马提醒自己:又掉坑里去了。赶紧打住,把别人的因果还回去,尊重他人的命运和课题,那是人家该经历的不要去插手,学会适度旁观既是放过别人,也是成全自己。你再操心也没有用,也换不来他们的成长。所以告诉自己只祝福不操心,用祝福代替操心。只要一开始操心,我就重复默念,以后我都不再操心别人了,只管祝福,用正向的心念覆盖所有心的顾虑。心念一转,正向的能量自然流转了。人也变得更轻松和快乐了!
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佛说不要操心任何人,哪怕是家人。你总想着替别人挡风遮雨,替家人安排好一切,到头来你累,人家还不领情。人痛了才会醒,很多事也只有自己经历过才会明白其中的利弊。
管好自己,让心神归位,这种清净稳定的状态,才是对他人的最好滋养。当自心稳定时,自然会影响到他人,而这种影响是轻松舒适的,不带任何多余的情绪和压力,对方也接得住,大家才能一起向好!
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