湖北
所谓“操心”，说白了就是“心”操劳了，心在受罪，古人早就点透了，心为君主之官，神明出焉。《黄帝内经》里说，心是君主之官，主神明。心神过劳，直接损耗的就是心力、心血（心主血脉），心气，人会因心血亏虚引发一系列心脏问题，甚至心脾两虚(操心与思虑是直接挂钩的），肝气郁结，麻烦也就找上门来了。
回头看看自己，我曾经也总爱盯着别人操心别人的事，揣测别人的心思，习惯性地背起别人的情绪包袱，并好言安抚别人情绪，甚至违背本意的去迎合，结果呢？人家反倒觉得理所当然，甚至毫不在意。当付出变成了委屈，自己心里也堵得慌，心很累，最后让关系也变得有点失控了。
停止操心，是最高级的养生，爱操心，把关注力放在他人身上，其实也是巨大的能量泄露。把精气神都耗在别人身上了，自己的磁场也就乱了，吸引来的全是糟心的事情，这样就形成恶性循环。如果自己这颗心都没滋养好，又拿什么去填别人的无底洞呢？
意识到这一点后，我学乖了，身体一有不适的感觉，我就立马提醒自己：又掉坑里去了。赶紧打住，把别人的因果还回去，尊重他人的命运和课题，那是人家该经历的不要去插手，学会适度旁观既是放过别人，也是成全自己。你再操心也没有用，也换不来他们的成长。所以告诉自己只祝福不操心，用祝福代替操心。只要一开始操心，我就重复默念，以后我都不再操心别人了，只管祝福，用正向的心念覆盖所有心的顾虑。心念一转，正向的能量自然流转了。人也变得更轻松和快乐了！
佛说不要操心任何人，哪怕是家人。你总想着替别人挡风遮雨，替家人安排好一切，到头来你累，人家还不领情。人痛了才会醒，很多事也只有自己经历过才会明白其中的利弊。
管好自己，让心神归位，这种清净稳定的状态，才是对他人的最好滋养。当自心稳定时，自然会影响到他人，而这种影响是轻松舒适的，不带任何多余的情绪和压力，对方也接得住，大家才能一起向好！
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