嗓子糊了一层胶?
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一张嘴自己都被口气熏到——别急着嚼口香糖,把药片收回去,今晚的菜篮子就能救你。
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白萝卜连皮切丝,拿盐腌两分钟,倒点苹果醋,滴三滴香油,拌两下。
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脆得像刚上市的梨,水分直接冲进气管,把黏痰瞬间稀释。
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芥子油在喉咙里点火,痰自己往外滑,那股“老人味”被醋香盖得死死的。
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吃完盘子见底,连打三个嗝都是凉气,同事凑近说话不再偷偷捂鼻。
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西红柿冬瓜汤更简单。
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冬瓜切大块,西红柿烫十秒撕皮,一起冷水下锅,水开转小火八分钟,啥调料都不用,撒点白胡椒提味。
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冬瓜钾多钠少,像给血管装了个排水泵,湿热顺着尿跑了,舌苔不再厚成地毯。
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西红柿的柠檬酸把牙缝里的蛋白质残渣全部分解,口臭源头被连锅端。
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喝三天,早上起床喉咙不再干成撒哈拉,连眼袋都跟着消一圈。
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南瓜百合蒸出来是甜的,却一点不粘牙。
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南瓜β-胡萝卜素爆表,在血液里当自由基的清道夫;百合像给肺泡涂了层润肤露,晚上睡觉不再咳成破风箱。
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我上周连蒸四晚,凌晨三点没再被自己的干呕吓醒,第二天开会居然没人递润喉糖。
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想再省事儿,把南瓜连皮放电饭煲蒸架上,百合撒上面,按煮饭键,刷个视频的工夫就好了。
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最后一道蒜蓉茼蒿,专治社交恐惧。
茼蒿自带“青蒿气”,能把嘴里硫化物打包带走;蒜蓉杀菌像龙卷风,舌苔上的白色臭菌落一夜全灭。
热锅冷油,蒜粒爆香十秒,茼蒿扔进去翻两下,锅气一起立刻关火,颜色还是翡翠绿,口感脆得能当ASMR。
每周吃两回,健身后的汗臭都降档,女朋友说凑近像刚剪完草坪。
四道菜轮着来,一周刚好不重样。
成本不到一杯奶茶,厨房小白也能十分钟端上桌。
痰没了,口气淡了,裤子松了,睡眠稳了——药片、漱口水、口香糖,统统可以退居二线。
今晚就试,明早张嘴,自己先偷着乐。
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