车内藏11个信号，揭示他们可能正在经历的艰难时刻

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如果你在某人的车里发现这11件事，他们可能正经历一些困难

就像我们的生活空间和家一样，我们的车不仅反映了我们的个性，还反映了我们的心理健康和整体幸福感。并不一定是你开的是什么车，而是车里发生的事情——那些你需要负责维护的东西。当然，保持空间整洁总是对心理健康更有益，但如果你在某人的车里注意到这些其他事情，他们可能正在经历困难。

无论是车里随处可见的垃圾，还是乘客坐下时才会注意到的奇怪气味，这些细微的迹象其实可能是巨大的警示，表明某人正在经历困难——无论是时间、精力、心理健康、金钱，还是压力。

如果你在某人的车里注意到这11件事，他们可能正在经历困难

1. 总是空的油箱

自2020年1月以来，拥有一辆车的成本几乎上涨了50%——这不仅仅是购买一辆车，还包括处理维护，如换油、加油和修理。所有东西的价格都在上涨，所以如果你发现某人的车油箱总是空空的，他们可能并不孤单，但现在经济上确实很困难。

尽管在美国，开车几乎是人们无法摆脱的事情，但这对大多数人来说是一种日益经济上无法承受的必要性。因此，如果他们不喜欢住在有公共交通的城市，又负担不起加油，他们就有点无路可退了。

2. 手套箱里满是杂物

治疗师伊丽莎白·恩肖说，尤其是对女性来说，车内的杂物往往会导致压力激素皮质醇水平上升。这不仅是管理杂物和处理混乱的问题，更是心理健康和压力在潜意识中加重了一个本就在挣扎的人的负担。

3. 到处都是外卖盒和罐子

与食物的不健康关系可能是压力和心理健康问题的副作用，也可能是原因之一。BMC Psychiatry 的一项研究发现，快餐消费通常与抑郁症的发展风险增加和慢性压力相关。

因此，如果你注意到某人在车里装满了一堆外卖容器或地上满是空的汽水罐，他们很可能正在经历困难。无论是作为一种安慰的形式，还是为了节省时间而依赖的方便，这对他们没有任何好处。

4. 随机的安慰物品

无论是后座上的最爱毯子，还是中控台上的小玩具，如果你在某人的车里看到这些东西，他们很可能正在经历困难。即使不是对上路的焦虑或恐惧，而是来自工作的压力和人际关系的动荡，每次他们上车时，这都会让他们感到焦虑或压力。

许多专家已经表明，自我安慰的物品和工具在减轻压力方面很有效，但有时它们对所有相关人员来说都是意想不到的。他们并不是有意识地保留随机的垃圾和杂物，而是为了在混乱中寻求一种安慰而依赖它。

5. 裂开的挡风玻璃

如果你曾经坐过某人的车无数次，而他们的挡风玻璃总是破裂的，那很可能是他们正在经历一些事情的表现。无论是因为工作太忙，没时间或精力去处理这个问题，还是陷入财务困境，经济上无力解决，这明显显示了他们的挣扎。

当然，修理它们不仅是为了好看，更是为了安全。因此，他们越是拖延，潜意识里给自己的生活增加了压力和焦虑，当他们坐上驾驶座，看到挡风玻璃的裂缝时。

6. 长期坏掉的空调

考虑到在车内过热往往会加剧一个人的攻击性和愤怒情绪，长期坏掉的空调显然是一个人挣扎的表现。他们不仅失去了从工作回家的轻松和上班的舒适，还增加了更多压力和负面情绪。

对有些人来说，这是时间和精力的问题，对另一些人来说，是钱的问题，但对他们来说，往往会因此变得更加焦虑和沮丧。

7. 无尽的沉默

如果你注意到某人的车总是完全安静，而不是在车里播放播客或在收音机上播放音乐，他们可能正在经历困难。当然，根据《健康促进视角》杂志的一项研究，听音乐不仅会改变一个人的生理机制——它还会增强心理唤醒。

因此，对于那些已经感到心理混乱和长期压力的人来说，在收音机上播放一些东西可能会让他们感到过度刺激。他们的大脑无法处理另一种信息输入，尤其是在他们已经专注于驾驶的同时，还要应对内心的混乱。

8. 过期的注册标签

从手套箱里缺少保险到有过期的标签，如果某人已经在心理和身体上感到压力，更新文件是他们脑海中最后考虑的事情。他们生活在一种“生存”模式中，让他们停留在当下——在他们的战斗或逃跑状态中，他们所能做的就是专注于现在。

有时，即使是他们在当下负责的小日常任务也太难以应对，因此，在经历这些事情的人车里看到这些并不奇怪。

9. 一个坏掉的手机充电器

如果某人正在经历一些事情，可能是经济上的，也可能是心理上的，他们的中央控制台上总是插着一个坏掉的手机充电器。他们在驾驶时总是摆弄它，扭动它以给手机充电，因为他们没有精力或钱去买一个新的。

正是这些日常的小事，成为了普通人意想不到的额外开支。这是他们在预算中没有考虑到的，坦白说，这比餐桌上的食物或屋顶更不重要。

10. 未打开的邮件或账单

虽然有很多原因让人难以打开邮件，比如慢性焦虑、经济困难，甚至未解决的童年创伤，但如果你在某人的车里看到这些，他们可能正经历着这些。

尤其是当他们害怕更多账单增加到经济负担上，或者对意外信件的‘惊喜’感到困扰时，他们可能会选择完全避免。此时此刻，避免这些事情并分散注意力似乎比面对它们的内容和后果要容易得多。

11. 到处都是空咖啡杯

如果某人的车里到处都是空咖啡杯，他们很可能正在经历比自己承认的更多问题。从过量摄入咖啡因引起的焦虑和不安，到用咖啡和能量饮料替代水导致的脱水，这种消费往往让人承受更多的内心压力。

即使在大学时看起来像是一种个性，或者在进入同事的车时觉得有趣，这往往比表面上看起来更复杂——尤其是当他们的睡眠和休息受到影响时。