世间万般苦，本就无人能替你走完所有难

唯有自渡，是穿越迷雾的船桨，放下执念，是解绑内心的绳索。

以下15句戳心又疗愈的句子，愿能渡你也渡心：

1. “痛苦的根源，从来不是事情本身，而是你对事情的执念。”很多烦恼，都是我们抓着过去的遗憾、未发生的恐惧不肯放。

2. “握不住的沙，不如扬了它。”有些关系、有些期待，尽力了就够了，强求只会让双方都疲惫。

3. “放过自己，不是认输，是重启人生的开始。”别跟自己较劲，允许生活有瑕疵，允许自己偶尔不完美。

4. “真正的成长，是学会和不完美的自己和解。”接纳自己的脆弱、遗憾和不擅长，才是成熟的开始。

5. “过去的意义，不是让你困在原地，而是教会你好好走接下来的路。”别让过往的伤害，变成困住余生的枷锁。

6. “成年人的世界，没有容易二字，但可以有‘放过自己’的底气。”不必逼自己成为无所不能的超人，累了就停下来歇一歇。

7. “执念是牢笼，学会松手，才能看见外面的风景。”你在乎什么，什么就会折磨你；你越执着，越容易被反噬。

8. “你要明白，不是所有的付出，都能得到对等的回应。”接受关系里的不平衡，不是输了，是不再浪费感情在不值得的人和事上。

9. “放过自己，是给心灵最好的礼物。”别让情绪内耗榨干你的热情，给心灵留一片能自由呼吸的空间。

10. “生活的答案不在别人嘴里，而在你自己心里。”不必活在别人的期待里，你的人生，自己说了算。

11. “那些你以为过不去的坎，跨过去之后再回头看，其实也就那样。”时间会稀释痛苦，当下觉得天塌下来的事，后来都会变成笑谈。

12. “放下不是忘记，是不再让它影响你前进的脚步。”承认遗憾，但不困在遗憾里；接纳伤痛，但不被伤痛定义。

13. “自渡不是孤独，是与自己并肩作战。”人生这条路，最终能陪你到最后的，只有你自己。好好爱自己，才是终身浪漫的开始。

14. “你对世界最温柔的反击，是过好自己的生活。”不必为了别人的过错惩罚自己，把精力放在提升自己上，就是对生活最好的回应。

15. “慢慢来，谁不是翻山越岭去成长。”不必着急要答案，允许自己慢慢来，那些熬过去的时光，终会变成照亮前路的光。

这些句子适合在情绪内耗时反复品读，需要我为你搭配一套“5分钟日常冥想指引”，帮你在忙碌中快速理清思绪吗？