黑龙江
化疗期间，很多患者会遭遇食欲差、吃不下的困扰，不少家属像这位分享经验的人一样，踩过不少坑——止吐药700-800元才3粒，患者不舍得吃，就算吃了不吐还是会恶心。其实，改善食欲不能只靠药，得学会用饮食调理和生活细节帮肠胃“缓过来”。
早餐可以选暖胃的稀粥，比如患者爱吃的南瓜大米粥，熬得糊糊的带淡淡甜味；要是怕小米有腥味，或者患者起得早，先冲一杯机能营养粉，一袋含50多种营养，半杯温水冲开，先垫垫胃，再出门散散步呼吸新鲜空气，回来还能吃个鸡蛋、包子。白天要少吃多餐，别逼着自己多吃——化疗药刚“折腾”完肠胃，得慢慢恢复，有胃口时也别一次吃太多，不然消化不了。顺着患者口味来，看啥顺眼就吃啥，心情好更能开胃口。担心营养跟不上，就用机能营养粉兜底，分离乳清蛋白配植物蛋白，吸收好，白细胞、红细胞低时多喝几包，营养密度高，不用纠结吃什么补营养。化疗期能主动想吃、有食欲，就是对身体最好的支持。
除了这些实际招儿，还有专业方法能帮着改善食欲。比如饮食要清淡，别吃油腻辛辣的，多吃新鲜蔬菜、水果；换着花样吃，常吃猪肉的换成鱼、虾、蟹、鸡，改变烹调方法让食物更合口；试试药膳，山楂肉丁（山楂配瘦肉，开胃又抗癌）、黄芪山药羹（黄芪加山药，益气活血促吸收）；多吃新鲜蔬果，术后初期吃菜汁、少量水果，肠胃好点了吃生拌凉菜，化疗时特别开胃。
还要注意生活细节：保持口腔卫生，别让口腔溃疡或感染影响吃饭；适当散散步促进消化；和家人一起吃饭，放点音乐、聊开心事，改善进餐环境；保持乐观，心理压力大也会吃不下，和病友交流饮食经验，既能取长补短还能增加食欲。要是食欲一直不好，可在医生指导下用止吐药（比如5-羟色胺3受体拮抗剂）、胃肠动力药（比如多潘立酮）缓解症状。
化疗期间的食欲调理得慢慢来，结合实际经验和专业方法，总能让患者从“吐到不行”变成“吃啥啥香”，为抗癌攒够战斗力。
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