青春期厌学不可怕，家长做错这步才可怕

孩子厌学分两种——一种是已经彻底不去学校的，另一种是还能硬撑去学校但极度痛苦的。处理方式完全不一样：彻底不去的先救命、先修关系；勉强还能去的先减负、稳状态、接住孩子。 千万别搞反，一搞反，孩子直接对抗、躺平、崩溃给你看。

我两步我都领教过了。姑娘出现厌学情绪硬撑着去学校时，我没有觉知，直到最后不去学校、直接躺平。如果说孩子现在是第二种情况的，你能够觉醒，转变观念，会少走很多弯路。

先说最扎心的真相：

现在很多家长跟我当年一样，孩子已经不去学校了，还在逼着上学；孩子还能勉强去，又在拼命加压。把孩子最后一点力气都榨干，亲子关系彻底炸掉。

太多家庭，就是因为用错方法，孩子从“不想学”变成“恨父母”，从“还能去”变成“再也不去”。

今天我用最落地的大白话，把两种情况一次性讲透，照着做，你家孩子一定能慢慢缓过来。这些方法都是我一路摸索，并带着上百个家庭走过的落地实地的方法和经验。

第一种：已经彻底不去学校、躺平在家的

核心原则：孩子先救命，家长先修心，有了稳定的情绪，先修复关系，不谈学习。

往往我们一看到孩子不去学校，就会焦虑，第一反应就是：

“你怎么这么懒！”“别人都能上你为什么不行！”“再不学就废了！”

你越说，孩子越封闭、越对抗、越冷漠。

因为孩子这时候已经心理透支、情绪崩盘了，他不是不想去，是去不了。

这时候我们要做的只有三件事：

1. 停止指责、停止讲道理、停止催上学

你越催，他越恐惧，越把家当战场。

2. 关系大于一切，先把关系暖回来

不聊成绩、不聊学校、不聊未来，只聊吃、聊玩、聊他喜欢的东西。先让孩子敢跟你说话，敢靠近你。

3. 允许他“暂停”

暂停不是放弃，是等他把情绪、身体、心态养回来。

孩子状态回来了，学习动力才会激发出来。

你记住：人先舒服了，其他才会想变好；孩子是因为做好了才开心，而不是因为开心了才做好！

人在痛苦里，只会想逃避、对抗、毁灭。

第二种：厌学严重，但还能勉强去学校的

核心原则：除了安全，其他不提任何问题，先保住“能去学校”这件事。

这个时期孩子最可怜——

人在学校，心在崩溃，每天硬扛、内耗、失眠、烦躁、不想学，但还在咬牙坚持。

我们这时候最容易犯浑：

“你都能去学校，为什么不认真学？”“再努力一点就能上去！”“你已经耽误上那些时间去学校，不好好学，不是浪费吗？”

你这句话一出口，孩子第二天可能直接不去了。

对这种孩子，先让孩子放松，你只做三件事，：

1. 降低期待，允许他“混着先去”

能去就是胜利，能坐住就是进步，分数不重要。

2. 回家不检查作业、不追问成绩

学校已经够累了，家必须是放松的地方。

3. 多肯定情绪，少要求行为

“今天累不累”“有没有需要妈妈帮你做的事情”

比一万句“你要加油”都管用。

你要明白：

只要还能进校门，就有翻盘的机会。

一旦逼到不去，再拉回来，难十倍。

能够听到这儿的，千万别走我的老路。

这是我成长的必经之路，如果没有这一路，我也没有现在的这些分享和醒悟！愿有缘看到文章的你们，能通过我的经历，抄点近路，少些痛苦！

最后一句大白话，送给所有焦虑的父母：

孩子厌学，不是他坏、不是他懒、不是他废，是他撑不住了。

已经不去的，你就托住他；

还能去的，你就别压他。

父母稳住，孩子才能回来。

厌学不可怕，用错方法、把孩子推远，才最可怕。