山西
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作为新手宝妈，我之前真的啥也不懂，好多动作天天做，后来儿保医生一说才吓一跳，原来很多我们觉得舒服的抱法、睡姿，都在悄悄伤娃脊柱！
我家娃刚2个月时，我总喜欢竖抱晃悠，觉得娃不哭就好，医生直接提醒：小月龄脊柱还软，长期竖抱、不托腰，很容易给脊椎压力。
分享日常最伤脊柱的4个行为，大家快自查：
1. 过早竖抱、不托颈不托腰，娃整个上半身悬空
2. 长期坐腰凳、靠坐，没满月龄就强行练坐
3. 枕头垫太高、床垫太软，窝着脖子睡觉
4. 单手拎胳膊、拽手臂抱娃，脊柱受力歪着
儿保医生教我的正确护脊做法：
- 3个月内尽量横抱，头高脚低，一手托颈一手托腰
- 不用过早练坐、练站，顺应发育规律
- 不睡软床、不枕厚枕，保持脊柱平直
- 哄睡别大力摇晃，轻轻安抚就好
我改了抱法之后，娃明显不那么扭来扭去、莫名哭闹了，真心建议多参考儿科医生给的指导。
个体差异，仅供参考，有疑虑及时问儿保医生。
你们平时有没有踩过这些坑？评论区说说你家娃怎么抱最舒服～
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