作为新手宝妈,我之前真的啥也不懂,好多动作天天做,后来儿保医生一说才吓一跳,原来很多我们觉得舒服的抱法、睡姿,都在悄悄伤娃脊柱!
我家娃刚2个月时,我总喜欢竖抱晃悠,觉得娃不哭就好,医生直接提醒:小月龄脊柱还软,长期竖抱、不托腰,很容易给脊椎压力。
![]()
分享日常最伤脊柱的4个行为,大家快自查:
1. 过早竖抱、不托颈不托腰,娃整个上半身悬空
2. 长期坐腰凳、靠坐,没满月龄就强行练坐
3. 枕头垫太高、床垫太软,窝着脖子睡觉
4. 单手拎胳膊、拽手臂抱娃,脊柱受力歪着
![]()
儿保医生教我的正确护脊做法:
- 3个月内尽量横抱,头高脚低,一手托颈一手托腰
- 不用过早练坐、练站,顺应发育规律
- 不睡软床、不枕厚枕,保持脊柱平直
- 哄睡别大力摇晃,轻轻安抚就好
![]()
我改了抱法之后,娃明显不那么扭来扭去、莫名哭闹了,真心建议多参考儿科医生给的指导。
个体差异,仅供参考,有疑虑及时问儿保医生。
你们平时有没有踩过这些坑?评论区说说你家娃怎么抱最舒服~
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.