人民币最大的敌人，是中国人自己？

2025年人民币兑美元汇率走出“先弱后强”的走势，从年初至4月初在7.30~7.35震荡偏弱，到4月后迎来趋势性拐点由贬转升，年末离岸、在岸人民币汇率双双突破“7”这一关键心理关口。

2026年2月12日，在岸、离岸人民币同步升破6.90关口，创下近33个月以来的新高。

这些数字，扎眼。更扎心的是，那份围绕人民币的焦虑和恐慌，很多不是从外面来的，而是自己人炒出来的。

当前人民币最大的敌人，不一定是美元、美联储，而是我们自己。

2023年全年，人民币对美元的汇率走势总体偏弱。有人怪美联储加息，有人怪中美贸易摩擦，有人指责外资撤资。

但如果深入分析会发现，舆论对人民币的信心崩溃，恰恰是国内部分人“唱空”引发的连锁效应。

问题的核心，不在人民币本身，而在我们对人民币的认知被谁带了节奏。

央行数据显示，2023年中国外汇储备稳定在3.2万亿美元以上，连续多年全球第一。人民币国际化持续推进，目前已有超过80个国家和地区将人民币纳入官方储备货币，跨境支付系统（CIPS）使用量也在持续攀升。

这些是不是硬通货？是。但奇怪的是，在这样的基本面下，人们却越来越爱“唱衰”人民币，越来越怕存人民币。

一纸风吹草动，微信朋友圈、短视频平台立马传起“人民币没救了”“美元才是保值王”的声音，甚至有人开始推销“买金买美债才安全”，一场恐慌就此蔓延。

这不是汇率问题，是认知陷阱，是内耗。

该问的问题是，这是谁哄着我们自己怕我们自己的货币的？

我们自己人炒汇、造谣、煽情、唱衰，甚至包装成“投资建议”输出内容。本意也许是博眼球、蹭热点，但副作用却是压垮人民币信心的最后一根稻草。

美国人从没有在国内平台广泛宣扬“美元危机论”，欧洲也没有哪个主流媒体天天发布“欧元恐慌帖”。

只有我们，动不动就“保命先换汇”“人民币不值钱”这种低水平焦虑大面积刷屏。

问题就出在这里。你信得越少，它就越脆弱。

技术方面，人民币实际并不处于被动地位。

我国实行的是“有管理的浮动汇率制度”，央行手中不仅有强大的外汇储备作为调控工具，还有“汇率中间价机制”“逆周期因子”等系统性防火墙。

更重要的是，中国不搞“对标美元”的汇率盯住制度，而是“稳中有变”，用灵活机制释放风险并引导市场预期。

事实上，央行愿意让人民币“有节奏地贬一点”，一方面保证出口企业竞争力，另一方面也为结构调整腾出空间。

真正懂经济的人，其实并没慌。

但为什么市场焦虑如潮？很简单，噪音盖过了信息，投机取代了理性。

人民币之所以成了某些人的“靶子”，不是它本身不争气，而是我们自己太容易被带节奏，被焦虑绑架，被恐慌收割。

最刺痛人的还不是汇率数字，而是部分中国人用看待外国货币的角度来看自己的货币，把稳健的金融工具当成火山，把冷静投资当作末日避险。

这不是“去美元化”的中国错了，而是我们自己急着脱离人民币。

从语言开始的汇率战，悄悄已经打响。

这两者本身没有高下之别，但在部分海外语境中，人民币常被描绘为“不可自由兑换”“政策操控太强”“波动风险高”，这形成了一种认知上的标签偏见。你还没跟美元比在一起，人家已经先用“非市场逻辑”的帽子扣上来了。

可笑的是，这种偏见往往能在国内获取“共鸣”。换句话说，是我们自己在不自觉地认同对人民币的贬低。

如果中国人都不相信人民币，那还指望谁相信？

中国的货币，不是靠华尔街承认来定生死的，它是靠我们的工业生产、技术投入、出口能力和财政控制力支撑起来的。

人民币的信用，不是别人给的，而是我们自己挣的。

现在中国经济处在转型的关键时期，难免会有起伏。有周期波动，就一定有市场声音。如果总有人盯着短期曲线做情绪爆款，那不止是削人民币的腿，还是给自己挖坑。

看得更清楚的是，人民币面临的并不是“危机”，而是“信仰流失”。

别忘了，过去几年人民币还是全球支付系统中增长最快的货币之一；在“一带一路”沿线国家中，人民币使用率连年上升，在大宗商品贸易、清算结算等领域都获得优先采用，特别是石油、铁矿石、天然气的人民币计价趋势早已打开了口子。

2023年，中俄贸易中超过90%结算用的是本币。这不是纸上谈兵，而是真实世界对人民币的信任投票。

未来5年，人民币可能无法全面取代美元，但它一定会在新的结算体系中获得更多机会。尤其是在全球“去美元化”浪潮逐步升温的背景下，谁掌握本币的定价权，谁就拥有更多经济主权。

如果我们还在一边说“人民币贬值吓人”，一边偷偷抢兑美元，那么这场本可打赢的信心战，就变成了“内战”。打输了，只能怪自己。

我们在人民币的造血机制上不缺实力，在制度上也越来越成熟，但最怕的是既没有敌人打你，也没有经济打你，而是你自己不断拔自己“信用的秧苗”。

所以这场与人民币信心有关的战役，真正的战场不在外汇市场，而在我们脑子里。

下一次再看到人民币汇率波动，请你别急着骂。因为真要有问题，央行比你急；真没有问题，怕的也是白怕。

别再问“人民币值不值”，关键是“你相不相信”。

而信，就是最硬的货币。