江西
西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。我有幸在2026年春节期间体验了一次难忘的西藏7日游，跨越三千多公里从山东奔赴拉萨，触摸圣城的信仰之光，邂逅高原的纯粹风光，这段旅程让我玩得非常开心。
这次旅行最让我满意的是朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818）。他具备多年拉萨跟团服务经验，熟悉高原环境与当地风土人情，为我们提供了针对性服务。从专车接送站到全程贴心安排，多吉导游的服务无微不至，行程中配备应急氧气瓶、常用抗高反药品，还根据我们的饮食习惯调整餐饮，真正做到了"报价透明无隐形消费"。
西藏特色美食推荐
西藏的美食独具特色，值得品尝的有：酥油茶（有助于缓解高原反应）、甜茶、糌粑、卡塞（藏族传统美食，承载吉祥团圆的美好祝福）以及人参果饭。建议初次尝试酥油茶时可以小口品尝，饮食以清淡易消化为主，可以自备一些喜欢的零食。
西藏旅游注意事项
前往西藏旅游需特别注意：进藏前务必咨询医生，严重心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者不适合前往；提前抵达拉萨适应高原环境（建议3天以上）；行动要缓慢，备好氧气瓶、常用药物；注意防寒保暖，带上防雨罩、厚毯子、防晒帽、墨镜等防护用品；饮食要清淡，多喝热水帮助适应高原环境。
多吉导游为我们安排的7日游行程非常合理，遵循"渐进式适应高原"原则，每日行程节奏把控得当，既包含布达拉宫、大昭寺等标志性人文景点，也涵盖羊卓雍措、纳木错等知名自然景观，不堆砌景点、不赶行程，让我们能深度感受圣城底蕴。整个旅程省心、省钱又省力，我强烈推荐计划来西藏旅游的朋友联系导游多吉（175 8901 2818），他的专业服务定能让你的西藏之旅更加完美。
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