震惊！我发现AI已经进化到第三阶段了，但90%的人还在用它聊天

你有没有这种感觉：

刷朋友圈，看到有人用AI一天做了10个视频；打开小红书，有人靠AI写文案月入五万。可你自己打开DeepSeek，问了两句“今天天气怎么样”“怎么减肥”，然后……就没了。

明明用的是同一个工具，为什么别人已经开上跑车，你还在原地踏步？不是AI不行，是你的用法，还停留在第一阶段。

今天这篇文章，我想和你聊聊AI正在经历的第三次进化。它不是什么晦涩的技术概念，而是你我普通人，都能立刻用起来的生产力革命。

一、AI的三年进化史：从“能聊”到“会干”第一阶段：纯聊天AI（大脑，没有手脚）

2022年底ChatGPT刚出来的时候，我们都惊艳于它什么都知道。你问它问题，它像一本百科全书，侃侃而谈。但真让它干点实事呢？你会发现它连今天几号都不知道，更别说帮你发邮件、查资料、做表格了。

那时候，想让AI帮你干活，你得写几百字的“提示词”——把前因后果、角色设定、输出格式全写清楚。它就像一个知识渊博但毫无行动力的实习生，你说一步，它动一步。

这个阶段，AI只能陪你聊天，不能帮你干活。

第二阶段：工作流AI（固定流水线）

后来，扣子、Dify、n8n这类工具出现了。它们的思路很简单：把AI和各种工具串成一条流水线。比如你想监控竞争对手的动态，可以设计一个固定流程：每天早上8点，AI先去抓取竞品官网，然后提取关键信息，最后发到你飞书群里。整个流程是固定的，一旦跑通，就能自动执行。

这个阶段，AI终于可以从头到尾完成一项小工作了。但问题也很明显：流程是死的。换一个场景、换一个需求，你就得重新搭一条流水线。而且它只能按部就班，遇到意外情况（比如网站改版抓取失败），立刻就卡住了。

第三阶段：员工手册AI（会变通的老员工）

2026年开年，一个叫“skill”（技能）的新词开始在AI圈刷屏。

简单来说，skill能让AI不再傻傻地走流程，而是像一个待过几年的老员工——知道变通，知道轻重缓急，知道哪些步骤可以灵活处理，哪些必须死磕。怎么做到的？你可以把它理解成AI的员工手册。

想象一下，如果你是一家公司的CEO，招了一个新员工。他完全不熟悉公司，也不知道怎么干活，你会怎么办？你会给他一本员工手册，里面写清楚：公司文化、操作流程、工作标准、常见问题解答……skill的本质，就是这本员工手册。你可以把自己干活的经验、套路，甚至那些“只可意会不可言传”的感觉，打包成一个AI能看懂的说明书。这样AI就知道怎么干活了，而且越干越像你。

二、为什么skill能让生产力分化？

我最近有个特别深的感受：一人公司，好像真的能搞了。以前我写一篇稿子，从选题到成文，要花两三个小时。但现在，我把自己的写作习惯、风格偏好、常用的金句库、常用的文章框架，全部做成skill。

每天开工，我让AI根据热点帮我选三个选题，它自动匹配我的风格，生成提纲；我选定一个，它再根据我以往的写法，起草第一稿；最后我来把关、润色、修改。整个流程，时间至少缩短一半，但输出的质量，比以前还稳定。

你可能会说：“AI写的文章能看吗？不都是废话吗？”关键就在这里：当你把skill——也就是你的经验——教给它之后，它犯傻的概率会大大降低。它不再是一个啥也不懂的新人，而是一个被你亲手调教过的助手。

我这不是瞎扯，是正在发生的现实。我身边越来越多的人，开始用这种模式来替代重复性工作。有人把合同审核的要点做成skill，让AI帮他初审法律文件；有人把教学备课的套路做成skill，让AI帮他准备教案、出练习题；还有人把孩子的食谱、作息、教育心得做成skill，让AI帮忙规划每天的带娃日程。这就是为什么我说，生产力的分化会越来越严重。

会用skill的人，一个人就是一支团队；不会的人，还在和AI聊闲天。

三、skill凭什么这么好用？

说白了，skill解决了两个核心问题：

第一，它不会一股脑把所有信息塞给AI。

以前我们想让AI记住点什么，要么把所有资料都塞给它，它记不住；要么让它自己上网搜，它乱搜一通。skill不一样。它就像一本带目录的书。AI先看目录，知道每一章讲什么，等干活的时候，需要哪一章翻哪一章，不会乱，也不会漏。这叫结构化知识。

第二，关键步骤不让AI瞎猜。

比如识别发票。如果完全交给AI，它可能靠猜：“这个看起来像是商品名……”猜错了怎么办？常有的事。但在skill里，你可以写死规则：提取发票的时候，直接调用一段写好的程序，不用AI猜。这段程序可以是AI帮你写的，写一次，后面一直用。结果就是一个字：准。这就是确定性嵌入——把必须精确的步骤用程序固定，剩下的交给AI发挥创意。

四、普通人怎么抓住这波机会？

看到这里，你可能心动了。那具体怎么做？两个方向：

1. 把自己的经验打包成skill

你干活有什么套路、有什么独门秘籍？都可以做成skill。

· 如果你是律师，把合同审核的要点做成skill，以后审合同让AI先过一遍，你只需要复核关键点。

· 如果你是教师，把备课的框架、出题的思路、给学生写评语的风格做成skill，让AI帮你准备教案、生成练习题、甚至模拟学生提问来磨课。

· 如果你是宝妈，把孩子的食谱、作息、教育心得做成skill，让AI帮你规划每天的带娃日程。

这些skill，不仅自己能反复用，以后说不定还能卖钱——知识付费的3.0版本，可能就是卖技能包。

2. 给自己装上“专家技能包”

你不需要自己从头写所有skill。可以去平台上下载别人做好的优质skill。财务的、文案的、数据分析的、健康管理的……装上就能用。

一个普通的AI，装上一堆专家skill，瞬间变成你的专属团队——有文案专员、财务顾问、营养师、法律助手。就像你的手机装上APP就能变成导航仪、游戏机、电影院一样。skill，就是AI时代的APP。

AI的进化，从能聊（第一阶段），到能干（第二阶段），再到会干（第三阶段）。

skill，就是让AI会干活的东西。而让你变得不可替代的，恰恰是你脑子里的经验——那些年你踩过的坑、摸索出的套路、积累的直觉。现在，这些东西成了最值钱的资产。尽快把它梳理出来，教给你的AI。然后你会发现，你不再是一个人战斗。

未来，不是AI淘汰你，而是会用AI的人淘汰不会用的人。而会用AI的人里，又会分成两类：一类是使用者，一类是训练者。

你想做哪一个？评论区聊一下吧！