一坐车就晕？别怕！随身带点“小玩意”，简单几步就能有效缓解

晕车就是困扰不少朋友的烦恼了，尤其是这过年期间，到处走亲访友的，有些远点的，一坐就是几个小时的车。再或者过完年后，还要坐车回到工作岗位。在坐车的过程中，一旦发生晕车就非常地难受了，又晕又吐的，好好的心情都被破坏了。其实，晕车并不可怕，我们只要对症下药，就再也不怕坐车了，今天就来给大家分享几个预防晕车的小妙招，让你轻松告别晕车的烦恼，下面就跟着我一起来看看吧！

首先我们就来了解一下为什么坐车会出现晕车的情况，其实就是因为我们的平衡系统“打架”了！在我们的耳朵里，就有个负责感知平衡的器官，坐车的时候，车子不停的晃动、加速、刹车，这样眼睛看到的景物和耳朵感知到的运动状态不一样，大脑接收到混乱的信号就会出现紊乱，从而让我们出现头晕、恶心、想吐的感觉。想要避免出现晕车的情况，我们不妨试试下面4个方法，亲测效果非常不错。

方法一：橘子皮。

平常吃橘子剥橘子的时候，我们会发现，橘子皮一剥就会有汁水从里面迸发出来，而且这个汁水闻起来的味道有点刺鼻。其实它就是橘子皮精油了，这个橘子皮精油就能帮助缓解晕车的不适感。我们只要在坐车的时候带上一两个新鲜的橘子，在感觉晕车不舒服了，我们就挤压一下橘子皮，把那个汁水挤在我们的鼻尖处，当我们闻到这种气味时，它就能帮助缓解晕车的恶心感，也能压制住车里的闷味，这样我们也就不会再感觉到晕车不舒服了。

方法二：风油精。

说起风油精，就是很多家庭必备的一个小物件了，在蚊虫多的夏天，风油精就既能缓解蚊虫叮咬痒，也能避免蚊子靠近我们；而且在头昏脑涨的时候涂抹一点风油精在太阳穴，也能提神醒脑。可能很多朋友不知道的是，风油精还能预防晕车，要是平时坐车会晕车的朋友，不妨随身带上一小瓶的风油精，在感觉晕车不舒服了，就可以在太阳穴、风池穴这些地方涂抹一点风油精，它清凉的气味就会让我们瞬间清醒，也就可以抑制晕车时的头晕和反胃了。

方法三：生姜。

生姜就是我们厨房里经常会用到的一种调味品了，它可以帮助菜品去腥增香。其实生姜，它还是一种天然的防晕车神器，我们只要在做车前切上几片新鲜的生姜带在身边，然后在感觉晕车的时候闻一闻生姜的气味，或者是直接咬上一点在嘴巴里面嚼一嚼，它的辛辣气味就能立马转移我们的注意力，而且生姜本身就有着温中止呕的作用，也就可以帮我们缓解晕车的不适感了。

方法四：按压穴位。

坐车时，要是身边没有一点可以帮助缓解晕车的物品，我们还可以按压一下身上的穴位来帮助缓解晕车的不适。这个穴位就是内关穴和合谷穴了，内关穴也就是我们的手腕横纹往上约3指宽的地方，而合谷穴则是手背虎口的位置，只要用适中的力度按压这两个穴位一到二分钟，酸胀感上来后，就可以有效的帮我们缓解头晕恶心的感觉。

想要坐车不晕车，我们除了可以使用上面的4个方法来缓解晕车的不适外，其他的一些小细节我们也应该多多注意。就比如选座位，我们就应该坐在靠前排并且靠窗的位置，前排的位置颠簸少，视野冲突没有那么大，而靠窗的位置也是一样，它的视野开阔，还可以开窗户透透气，这样也就不容易晕车了。此外，在上车前，我们不要吃的太饱了，还要吃的清淡些，空腹或者是吃太撑都会更容易让我们产生晕车。