对于血液病患者来说,康复路上,治疗是关键,饮食更是“隐形防护墙”。很多患者康复后,因饮食不当导致病情反复,追悔莫及。其实血液病的复发,大多和饮食疏忽有关,想要稳住病情、避免复发,一日三餐的讲究不能少!
核心原则:清淡易消化、卫生无刺激、营养均衡足
血液病患者免疫力弱、肠胃功能和凝血功能特殊,辛辣、生冷、不洁食物,都可能成为复发的“导火索”,这一点一定要刻在心里,贯穿一日三餐。
早餐:温软补为主,拒绝生冷寒凉
早餐要“温软补”,不要给肠胃添负担。建议选择小米粥、南瓜粥、蒸蛋羹、软烂的面条,搭配少量清淡小菜或一杯温牛奶。这样既能减轻肠胃负担,又能补充优质蛋白和碳水,开启元气一天。
![]()
午餐:均衡全面,营养不缺位
午餐要“均衡全”,才能补足身体所需营养。主食选择易消化的,菜品以瘦肉、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果为主,做法优先蒸、煮、炖、清炒,少油少盐少调料。切记不吃肥肉、辛辣炒菜,也不要暴饮暴食,吃到七八分饱即可。
晚餐:清淡简约,不给身体添负担
晚餐要“清淡少”,贴合夜间消化节奏。尽量减少高蛋白、难消化食物的进食,睡前1-2小时尽量不吃东西。另外,全程忌烟酒、忌生冷不洁食物,水果洗净后再吃,避免刺激肠胃、诱发感染。
![]()
饮食无小事,康复靠坚持。血液病的复发预防,藏在每一顿三餐里,遵循以上简单易操作的建议,好好吃饭、好好养护,就能筑牢康复防线,远离病情反复,早日回归正常生活
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.