吉林
对于血液病患者来说，康复路上，治疗是关键，饮食更是“隐形防护墙”。很多患者康复后，因饮食不当导致病情反复，追悔莫及。其实血液病的复发，大多和饮食疏忽有关，想要稳住病情、避免复发，一日三餐的讲究不能少！
核心原则：清淡易消化、卫生无刺激、营养均衡足
血液病患者免疫力弱、肠胃功能和凝血功能特殊，辛辣、生冷、不洁食物，都可能成为复发的“导火索”，这一点一定要刻在心里，贯穿一日三餐。
早餐：温软补为主，拒绝生冷寒凉
早餐要“温软补”，不要给肠胃添负担。建议选择小米粥、南瓜粥、蒸蛋羹、软烂的面条，搭配少量清淡小菜或一杯温牛奶。这样既能减轻肠胃负担，又能补充优质蛋白和碳水，开启元气一天。
午餐：均衡全面，营养不缺位
午餐要“均衡全”，才能补足身体所需营养。主食选择易消化的，菜品以瘦肉、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果为主，做法优先蒸、煮、炖、清炒，少油少盐少调料。切记不吃肥肉、辛辣炒菜，也不要暴饮暴食，吃到七八分饱即可。
晚餐：清淡简约，不给身体添负担
晚餐要“清淡少”，贴合夜间消化节奏。尽量减少高蛋白、难消化食物的进食，睡前1-2小时尽量不吃东西。另外，全程忌烟酒、忌生冷不洁食物，水果洗净后再吃，避免刺激肠胃、诱发感染。
饮食无小事，康复靠坚持。血液病的复发预防，藏在每一顿三餐里，遵循以上简单易操作的建议，好好吃饭、好好养护，就能筑牢康复防线，远离病情反复，早日回归正常生活
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