身体无大病，能吃又能睡，活出高质量，这才是真福气！

凌晨六点，朋友发来消息：“体检报告一切正常，突然觉得能一觉睡到天亮真是天大的恩赐。

我盯着屏幕愣了神——上一次为这样简单的事感到庆幸，是什么时候呢？我们总在追逐远方的星辰，却忘了低头看看自己稳稳踩在地上的双脚。

上个月探望住院的姑妈，临床住着一位四十出头的企业高管。他盯着天花板喃喃：“以前觉得签下千万订单才叫成功，现在觉得能自己走到医院楼下晒太阳，就是奇迹。”

他的床头还放着没读完的商业计划书，可手背上埋着的留置针，让那些数字突然失去了颜色。

护士来换药时轻声说：“你这还算发现得早，很多人连后悔的机会都没有。”那一刻，整个病房安静得能听见点滴落下的声音。

想起小区门口修鞋的老先生。他的摊位永远收拾得整整齐齐，中午总用保温饭盒装着妻子做的家常菜。

有次我问他生意如何，他笑呵呵地拧紧一枚鞋钉：“够吃够穿，晚上倒头就睡，儿女平安——这就是我的上市公司。”

阳光透过梧桐叶洒在他花白的头发上，那双布满老茧的手稳稳地握着锤子，一下，又一下。

后来我才知道，他儿子在国外读博士，女儿是医生，但他还是守着这个修鞋摊，“手脚能动，心里踏实”。

现代人习惯把幸福量化成账户余额、房产面积、社交圈层。

可当深夜失眠成为常态，当吃饭变成草草应付的任务，当身体开始用疼痛发出警告——我们才猛然察觉，那些被忽略的基础项，恰恰是生命大厦最承重的支柱。

就像一栋装潢华丽的房子，如果地基悄悄开裂，水晶吊灯再璀璨也照不亮即将倾塌的恐惧。

朋友的父亲去年退休后迷上了种菜。从前谈项目动辄上亿的人，现在为番茄红了、黄瓜长直了而欣喜若狂。他说：“土地最诚实，你浇多少水，它就结多少果。

不像人心，有时候掏心掏肺也换不来半分真心。”看着他晒得黝黑的脸上绽放的笑容，我突然理解了什么叫做“落地生根的踏实感”。

能吃，是味蕾还能感知四季的馈赠；能睡，是心灵尚有安放的黑夜；身体无大病，是生命给予我们继续前行的通行证。

这些看似平常的拥有，其实是命运颁发给我们的、最容易被忽视的金牌。就像呼吸，失去半分钟都会恐慌，可拥有时却很少感恩它的存在。

或许真正的福气，从来不在云端。它就藏在清晨一碗温热的白粥里，在深夜里一个无梦的睡眠中，在雨后散步时膝盖不再隐隐作痛的轻松时刻。

当我们不再把这些基础配置视为理所当然，而是当作每日需要细心维护的珍宝，生活的质地才会慢慢显现出温润的光泽。

此刻窗外暮色渐浓，厨房飘来米饭的香气。我放下手机，决定好好吃完这顿饭，然后在十点前入睡。

毕竟，能在这个纷扰的世界里，守护好一副能吃能睡的身躯，保持清醒而从容的灵魂——这已经是生活给予平凡人最慷慨的厚礼。