明日大年初一是“凶日”，牢记3个忌讳：1不穿、2不拜、3不吃

“共欢新故岁，迎送一宵中”，时间过得真快，明天就是2026年2月17日了，我们将迎来农历新年的第一天，也是丙午年春节的第一天，称为“大年初一”。春节，又称“新岁”、“岁旦”，是年俗中最重要的日子，标志着农历新年的正式开始，旧岁已逝，万象更新，此天过后，涵盖祈福、团圆、娱乐等多个方面的习俗都会陆续进行。所谓“老去又逢新岁月，春来更有好花枝”，春节的到来，意味着“冬三月”的结束，而孟春时节会跟随春节一同开始，但由于冬季风尚未完全退去，冷空气仍可能南下，因此春节虽已“入春”，但天气仍不会太过暖和，甚至还可能出现“倒春寒”天气。

今年的大年初一不一般，在时间上有两个明显的特点。今年大年初一的具体时间为2026年2月17日，农历正月初一，不仅是“春打七九”，同样还是一个“凶日”。

大年初一，即新年的第一天，此时虽说“春三月”已经开始，但仍旧处于数九寒天当中，这也是为什么春节期间会寒冷的另一个原因。按照古人的说法，如果大年初一的时间在“六九”，那么就称为“春打六九”；如果大年初一的时间在“七九”，则称为“春打七九”。今年大年初一恰逢冬至后的第59天，也是“七九”的第5天，因此，今年是“春打七九”。

老话说“春打六九冻死牛，春打七九穿单衣”，这句话的意思是说，如果大年初一春节的时间在六九天，那么根据古人的经验，这预示着接下来春节期间的天气就会比较寒冷，甚至连耐寒耐冻的老牛都无法忍受，人们无论是出门游玩，还是走亲访友都要做好保暖措施；相反，如果大年初一春节的时间在七九天，那么这预示着春节期间的天气就会比较暖和，甚至穿着单薄的衣服就能过年。其中“冻死牛”和“穿单衣”的说法虽说有一定夸张的成分，但为了突出春节期间“冷和暖”的天气特点。

那么，春节期间冷点好，还是暖和点好呢？

从人们的角度来看，春节期间肯定是暖和一些比较好，毕竟春节是阖家团圆的关键时刻，此时人们的出门频率会比较高，如果天气暖和一些，就不用穿着厚重的衣服出行了，更不用担心受冻受寒；但从农民的角度来看，春节肯定还是冷一些比较好，因此寒冷的天气中，越冬作物能避免出现过早返青的情况，如果越冬作物返青的时间比较早，虽然能延长生长周期，但也会提前消耗养分，导致抗逆性降低，一旦出现“倒春寒”天气，就容易发生冻害。

为什么说大年初一是“凶日”呢？

这是我国择吉文化划分日子的一种方法，特别是在认知有限的古代，人们每当遇到一些重要的事情，例如结婚、开业、迁宅、动土等，都会天选在一个“好日子”进行，这种挑日子的讲究就是我国的择吉文化。而民间常用的择吉方法就是看“建除十二日”，其是由十二个不同含义的日子组合而成，每日轮替，周而复始。

明日农历正月初一，已经是春节的第一天，大家是否按时回家过年了呢?按照干支纪年法来说，明天也是一个丙午年庚寅月壬戌日，根据“建除十二日”择吉推算，明天大年初一同样也是一个“成日”，其中“成”有着成功、圆满的意思，无论做什么事情，都要秉持谦逊平和的心态，所谓“盛极而衰、物极必反”，就算事情将要成功，更要避免骄傲和冲动，这样新的一年才能福泽绵延、顺遂无忧。因此，明日大年初一是“成日”，在古人看来这也是一个忌讳比较多的日子。

明日就是大年初一了，大年初一不仅是新年开始的第一天，更是新岁的初始之日，因此大年初一这天有很多的习俗和讲究，比如拜年、发压岁钱、穿红等等。每当大年初一将至，身边的老人就会提醒大家，牢记3个忌讳：1不穿、2不拜、3不吃 ，都是指的什么呢？建议早了解。

1不穿：不穿太过单薄的衣服

俗话说“年三十的吃，年初一的穿“，大年初一春节有着“穿新衣”的习俗，对此《东京梦华录》中记载：“士庶皆鲜衣往来拜年。”每到过年这天，古人都会穿得干干净净、整整齐齐，甚至一些富户人家，绫罗绸缎、锦袄貂裘，恨不得把家底都穿在身上。那么为啥要这么讲究？因为新衣服不仅是衣服，更是对未来的期待，在古人看来，穿上新衣，就像给新的一年开了个好头，寓意着日子越过越红火。

但是要注意，穿新衣不能只图好看，还要注意保暖。虽然大年初一代表着“春三月”的开始，但此时还处于“数九寒天”之中，天气还冷，尤其是北方地区，寒风刺骨，穿得太单薄，容易着凉感冒，而且大年初一是团圆的日子，走亲拜年图的就是个热热闹闹、和和美美，要是穿得太单薄，冻得直哆嗦，不仅自己难受，也影响大家的心情。再说了，过年讲究“健康平安”，穿暖和点，不生病，才是对家人最好的祝福。

2不拜：不太晚拜年、不回娘家拜年

不太晚拜年

拜年是大年初一这天最重要的习俗之一，在《清嘉录》就有记载说：“男女以次拜家长毕，主者率卑幼，出谒邻族戚友，或止遣子弟代贺，谓之‘拜年’。”大年初一拜年，就是通过互相问候、祝福，增进彼此的感情，维系家庭和邻里之间的关系。毕竟在过去，家族观念很重，平时都是各忙各的，并没多少团聚的时间，而到了春节，借着拜年的机会，大家聚在一起，聊聊家常，说说一年的收获和打算，可以让亲情、友情更加浓厚。

不过，拜年的时间要选好，不要太晚去别人家拜年。因为大年初一，大家都有安排，有的要接待客人，有的要准备祭祖，有的要早点休息。要是拜年的时间太晚，就会打扰到别人的休息，反而容易招人嫌。而且，太晚拜年，就像“赶末班车”，不仅自己慌张，也容易让被拜访的人觉得唐突，毕竟，过年讲究“舒心”，谁也不想被突然的拜访打乱计划。因此，拜年的时间最好早一些，最好选择上午的时间，寓意着把新年的好运和祝福带给对方。

不回娘家拜年

大年初一虽说是一个走亲访友的日子，但有一个老规矩，那就是不能回“娘家”拜年，而是要等大年初二才行。这是因为在古人看来，大年初一是“一家之主”的日子，核心是“夫家”，而出嫁的女儿，从结婚那天起，就成了“夫家人”，身份从“娘家闺女”变成了“婆家媳妇”。大年初一，全家要一起祭祖、拜年、迎财神，这些活动都围绕着“夫家”展开。因此，大年初二才能回娘家拜年。

除此之外，民间还有一个有趣的传说，相传，朱元璋建立明朝后，他的四女儿安庆公主下嫁给了欧阳伦，而后第一年春节，安庆公主和驸马觉得在婆家过年规矩多、不自在，大年初一就回到了宫中。而朱元璋知道后十分生气，他觉得大年初一是新的一年开始，应该先敬公婆、守夫家规矩，于是，朱元璋规定以后出嫁的女儿大年初一不能回娘家，要等到大年初二才能回门拜年。自此，就有了大年初一不回娘家的讲究，体现了人们对家庭和睦的向往。

3不吃：不吃太多年糕、不吃太多大鱼大肉、不吃太多辛辣之物

大年初一是家人团聚的日子，更是一年新的开始，此时饭桌上丰盛的美食肯定是少不了的，例如鸡、鱼、肉、菜，样样齐全，寓意“年年有余”、“团团圆圆”。但是有些食物并不适合吃太多，为啥呢？

不吃太多年糕

所谓“开门纳福”，大年初一的第一顿饭往往会比较讲究，年糕就是饭桌上少不了的一道美食。因为黄白颜色的年糕就像黄金白银，寓意“财源滚滚”，加上在传统文化中，年糕的“糕”和“高”同音，北方人蒸年糕、炸年糕，南方人煮红豆年糕、炒年糕片，做法不同，但核心都是“年年高”。因此，吃年糕并不是为了满足口腹之欲，更是寄托着人们对未来的盼头，希望生活、事业步步高升。

然而，年糕并不能一次吃太多，毕竟年糕的主要成分就是糯米，而在代《本草纲目》里对糯米的评价是“黏滞难化”，因此年糕黏性大，消化难度高，如果吃太多的年糕，胃部就需要花费大量的时间来消化，容易出现消化不良、腹痛腹胀等不适。况且，大年初一作为春季初期，此时人体阳气已经开始升发，如果胃部得不到休息，很容易损伤阳气，从而进一步削弱脾胃的消化能力。

不吃太多大鱼大肉

大年初一这天，虽然饭菜丰富，但也要少吃一个大鱼大肉，这可不是扫兴，而是对健康的考究。毕竟现在已经进入立春节气，甚至马上就要进入雨水节气了，此时人体的阳气会像春天的草木一样向上生长，而大鱼大肉属于油腻厚味，它们会“困脾伤阳”。春季初期脾胃功能本就偏弱，如果再吃很多的油腻食物，阳气就无法顺利升发，人容易感到困倦乏力，出现“春乏”的情况。

不吃太多辛辣之物

大年初一，辛辣之物也是不能多吃的。因为春季对应肝脏，肝气在春天最活跃。这时候讲究“养肝柔肝”，就像给一匹烈马套上缰绳，让它慢慢跑。可辛辣的食物有辛温发散的作用，吃多了就容易让肝火“噌”地往上升。只要肝火一旺，人就容易头疼、眼睛发红、甚至影响睡眠质量。因此，过年期间饮食要以清淡、温和为主，多吃些新鲜的蔬菜、水果，像菠菜、芹菜、梨等，这些食物能滋养肝阴，帮助肝气疏泄。

总之，过年期间虽然有丰盛的美食，但要管住嘴，不要吃太多年糕、大鱼大肉宜忌辛辣之物。在古人看来，只有顺应自然规律，身体才能在新一年的开始，健健康康、活力满满。

明天就是大年初一了，您那里有什么习俗呢？欢迎讨论。