用一天时间重塑人生，一张图看懂，十二时辰对应十二消息卦

十二消息图

你不是在过一天，是在走一遍天地阴阳的完整周期

消息：消是阴长阳消，息是阳长阴消。

十二消息卦，用十二个卦，完整展示一年（或一天）的阴阳消长。

古人用它看四季，今天我们用来看一天。

二、一张表看懂：十二时辰对应十二消息卦

时辰

时间

消息卦

卦象

阴阳

人在干嘛

23-1

复䷗

一阳来复

阳始生

睡着了，阳气开始长

1-3

临䷒

二阳

阳渐长

深睡

3-5

泰䷊

三阳

阳过半

阳气蓄足

5-7

大壮䷡

四阳

阳多阴少

快醒了

7-9

夬䷪

五阳

阳将极

起床，阳气将盛

9-11

乾䷀

纯阳

阳极

上午最旺

11-13

姤䷫

一阴生

阴始生

午休，阴气始生

13-15

遁䷠

二阴

阴渐长

下午开工

15-17

否䷋

三阴

阴过半

最出活的时候

17-19

观䷓

四阴

阴多阳少

收尾

19-21

剥䷖

五阴

阴将极

晚上放松

21-23

坤䷁

纯阴

阴极

该睡了

三、子时到巳时：六卦说“阳长”

这六个时辰，阳气从无到有，从弱到强。

子时（23-1）· 复䷗：一阳来复

一天中最黑的时候，第一缕阳气在地下生了。

你在干嘛？睡着了。

复卦说：阳在地下，别挖。
人话：好好睡，阳气自己会长。

丑时（1-3）· 临䷒：二阳

阳气又长了一分。

深睡。

临卦说：阳渐长，要亲近。
人话：睡稳了，别醒。

寅时（3-5）· 泰䷊：三阳

阳气过半，天地通泰。

身体已经睡足，能量蓄满。

泰卦说：小往大来，通。
人话：可以醒了，但不急。

卯时（5-7）· 大壮䷡：四阳

阳气多过阴气，壮了。

你睁开眼，天亮了。

大壮卦说：利贞。
人话：醒了就起，别赖。

辰时（7-9）· 夬䷪：五阳

阳气将到顶点，只剩一点点阴。

起床，吃饭，出门。

夬卦说：扬于王庭。
人话：该干嘛干嘛，别拖。

巳时（9-11）· 乾䷀：纯阳

阳气最旺的时候。

上午黄金时间，脑子最清醒，能量最足。

乾卦说：天行健。
人话：冲，别停。

四、午时到亥时：六卦说“阴长”

这六个时辰，阴气从无到有，从弱到强。

午时（11-13）· 姤䷫：一阴生

阳气到顶，第一缕阴气生了。

你在干嘛？该午休了。

姤卦说：女壮，勿取。
人话：阴气刚生，别硬扛，歇一会儿。

未时（13-15）· 遁䷠：二阴

阴气又长一分。

下午开工，但节奏要调慢一点。

遁卦说：遁而亨。
人话：退一步，慢慢来。

申时（15-17）· 否䷋：三阴

阴气过半，天地不通。

但这时候，反而是出活的好时候——因为心静了。

否卦说：俭德辟难。
人话：专注干，别分心。

酉时（17-19）· 观䷓：四阴

阴多阳少，快下班了。

收尾、复盘、做决定。

观卦说：观天之神道。
人话：看看今天干得咋样，明天怎么调。

戌时（19-21）· 剥䷖：五阴

阴气将到顶点，只剩一点阳。

晚饭后，放松、陪家人、做喜欢的事。

剥卦说：顺而止之。
人话：别想工作，该歇就歇。

亥时（21-23）· 坤䷁：纯阴

阴气最盛，阳气全藏。

该睡了。

坤卦说：厚德载物。
人话：躺下，明天的事明天说。

五、这对你有什么用？

第一，知道什么时候该干什么事。

• 巳时（9-11）乾卦：冲
• 午时（11-13）姤卦：歇
• 申时（15-17）否卦：专注
• 亥时（21-23）坤卦：睡

按卦走，不累。

第二，知道自己卡在哪一卦。

• 午时不歇，下午就废——你卡在姤卦，没顺阴
• 晚上熬夜，早上起不来——你卡在坤卦，没归藏

不是你不努力，是你没按卦走。

第三，一天就是一生。

• 子时是冬，午时是夏
• 卯时是春，酉时是秋
• 复卦是出生，乾卦是中年，坤卦是晚年

你在一天里，走完了一生。
你在一天里，走完了天地阴阳的完整周期。

六、三句话，记住这一天

1. 子时到巳时，阳长阴消
——早上别赖，上午别停。

2. 午时到亥时，阴长阳消
——中午别硬，晚上别熬。

3. 你不是在过一天，是在走一遍天地
——每天都是一个小宇宙。

七、现在，看看你几点

评论区聊聊：

你现在是什么时辰？
是哪一卦？
该干还是该歇？

终南山水先生
观天之道，读无字天书。
邀你一起看山水，观日月。