为什么有人会害怕过春节？怕的从来不是年，是藏在团圆里的心事

越临近春节，上班最后一天，大家就相约一起聚餐，过程中，大部分的人都是欢天喜地的，但细聊之下，发现有的人在春节时，却情绪变得越复杂，其中有一句话特别触动我的：明明盼了一整年的长假，可真要过年了，心里却莫名害怕。

小时候，过年是新衣、糖果、压岁钱，是不用上学、到处热闹的快乐。长大后才发现，春节早已不只是一个节日，更像一场集家庭、人情、金钱、社交于一体的“年度大考”。有人害怕回家，有人害怕面对，有人害怕那些躲不开的话题与压力。我们害怕的从来不是年，而是藏在年味背后，不得不面对的现实。

第一怕的，是回谁家过年。尤其是已婚夫妻，这几乎是每年必上演的难题。两边都是父母，两边都盼着团圆。去男方家，女方父母冷清；去女方家，男方家人不乐意。有人妥协，有人争吵，有人勉强将就，有人一年一年拖着不解决。明明是最该幸福的时刻，却因为“去哪过年”变得疲惫不堪。大家怕的不是路途遥远，而是夹在亲情之间的为难。

第二怕，是过年的人情开销太大，钱包扛不住。春节一到，花钱的地方接踵而至。给长辈买礼物、包红包，给小辈发压岁钱，走亲访友的礼品，同学朋友的聚会，再加上来回交通、置办年货……短短几天，可能花掉几个月工资。对刚工作的年轻人、背着房贷车贷的中年人来说，过年不是放松，而是一场“经济突击”。大家怕的不是花钱，是被人情绑架、被面子推着走的无力。

第三怕，是一大家子团聚，做饭太累，吃饭太烦。过年最热闹的是团圆饭，最辛苦的却是做饭的人。从买菜、洗菜、烧菜，到饭后洗碗、收拾卫生，一个人要忙上一整天。明明是放假休息，却比上班还要累。而有些人只负责吃和玩，很少伸手帮忙。更怕的是，一群人围坐一桌，看似热闹，却各怀心事，话题尴尬，气氛压抑。我们怕的不是吃饭，是那些看不见的辛苦与不对等的付出。

第四怕，是逃不掉的催婚、催生、盘问。只要没结婚、没生孩子、没稳定对象，回家过年就像进入“盘问现场”。工资多少、对象哪里人、什么时候结婚、什么时候生娃、为什么还不努力……这些问题一句接一句，看似关心，实则让人窒息。年轻人有自己的节奏、压力与选择，可在亲戚眼里，却变成“不听话、不省心”。我们怕的不是提问，是不被理解、被随意评判的委屈。

第五怕，是压岁钱带来的压力与攀比。小时候最期待压岁钱，长大后最怕发压岁钱。给多给少都尴尬，给谁不给谁都容易得罪人。有些地方互相攀比红包大小，让原本图吉利的心意，变成了负担。明明是祝福，却变成了人情债。我们怕的不是钱，是压岁钱背后的面子、比较与算计。

除了这五件最真实的事，还有很多人怕过年，是怕无效社交与虚伪客套。

平时不联系的亲戚，过年突然变得格外热情；明明不熟，却要装作亲密无间；不想回答的问题，不得不硬着头皮回应；不想去的聚会，又不好意思拒绝。成年人的世界，过年很多时候不是团圆，是一场不得不应付的社交。

还有人怕过年，是怕对比与落差。

饭桌上，大家聊工作、聊房子、聊车子、聊孩子。谁升职了，谁买房了，谁赚大钱了……看似闲聊，实则暗暗比较。混得好的被追捧，普通的被冷落。一年的努力，好像只靠一张嘴来评判。我们怕的不是失败，是亲情里掺杂了太多世俗的眼光。

更有人怕过年，是怕时间太快，自己还不够好。

一年又一年，年龄在增长，父母在变老，而自己好像还没活成理想中的样子。没赚到足够的钱，没过上想要的生活，没完成家人的期待。过年像一个节点，逼着人面对现实，也让人焦虑不安。

其实，我们害怕的从来不是春节，不是年味，不是团圆。

我们怕的是：

身不由己的选择，

扛不动的人情压力，

躲不开的指指点点，

看不见尽头的辛苦，

以及，还不够强大的自己。

但过年终究是过年。

我们可以做的：不必强迫自己完美应对，不必硬撑着满足所有人。少一点攀比，多一点真诚；少一点客套，多一点自在；少一点负担，多一点随心。回家，是为了休息，不是为了表演；团圆，是为了温暖，不是为了为难。

愿每一个害怕过年的人，在这个春节里，都能被温柔以待。