你对待宠物的方式，暴露了你的原生家庭

今天，想跟大家来聊一聊宠物。

身边很多朋友，也许都有过养猫或养狗的体验。里面种种滋味，可能是五味杂陈非常丰富的。

那可能是温暖的：

“都八十多斤了对自己一无所知闹着要抱！”“天天抢我吃的，初吻都给她咯！”

“某天，一个人在家做菜晕倒，锅烧起来了，厨房也着了一点，第一次听到她叫，在旁边不停地舔我的脸……”

可能是生气的：

“我出差一个星期，一回到家发现喵在我的床上乱尿尿，简直是xxxxx”

“每天晚上不睡觉，越到深夜越是叫叫叫，感觉自己都要神经衰弱了。”

也可能是悲伤的：

“养了他九年了，可是有一天，他突然离家出走了，再也没有回来过……”

“他后来老了，生病了，耳朵里面都长满了虫子，我知道他很痛苦，可是真的舍不得让他走，揪心。”

这些宠物来到我们身边，朝夕相处，彼此陪伴。而时间越久，也许你会发现，自己和他们的关系，其实很像一面镜子。

如果我们足够耐心，也许会发现这里面藏着很多与心理有关的秘密。

是什么呢？

与大家分享三个角度：

（一）你会怎么养你的宠物？

今年9月初的时候，闺蜜柳柳萌发了想养一只猫猫的念头。

可是，从决定养猫开始，她就开始焦虑。有时一想到房间里马上会多一只宠物，就会焦虑到睡不着觉。

甚至做梦，都是被自己要么养死，要么养得半死不活的宠物。

我很好奇，问她焦虑啥？

她说，“焦虑很多东西。比如猫猫来到我家，说不定会随地撒尿拉粑粑，把家里搞得乱七八糟，要把它关到笼子里吗？万一我照顾不好它，怎么办？小的时候养兔子，就把它给养死了……要是有一天我不想养喵了，要怎么办，送人吗？”

这就是当时，不断回荡在柳柳心里的声音。可以感受到，她预设一个贫瘠的自体，是无法建立关系的。

后来，柳柳把自己养猫的事告诉了家人。

她母亲的反应很有意思，“你自己都养不活，还养猫呢？”“这猫你要怎么养，关笼子吗？要是以后不想养了，你送都没地方送……”

可以看到，无论是母亲还是柳柳，她们和猫猫建立关系的模式就只有一种：要么是把它关到笼子里，要么就是抛弃它。

而这样的相处模式，同时也是这对母女的亲密模式。

要么，是女儿衣食住行大事小事全部接受母亲的安排，接受母亲对女儿的控制，建立一种高浓度的被关起来的关系。它外化成了，关猫的一个“笼子”。

要么，是女儿不听话，不满足母亲的需求，母亲让女儿自己撞得头破血流感受到被抛弃的痛苦。它外化成“不养了，送人”的声音。

但是，在“关进笼子”和“将它送人”这两极之间，还有很多种中间状态和中间模式：比如，可以去训练猫猫的习惯、培养独立行为等。

这就像亲密关系中，我们除了牢牢地控制对方和抛弃对方之外，还可以彼此沟通协调、让一段关系可以容纳彼此更多的需求。

很多关系，不是非此即彼的。

所以，当你决定养宠物时，内心出现的是什么声音？给自己的预设又是什么？你决定以怎样的方式养它?笼养、散养、半散养？

不妨静下心，听一听，也许它正隐藏着你和原生家庭的互动模式。

（二）当你的宠物在叫时，你有什么感觉？

有一次和铲屎官同事小王聊天。

小王说：“我家猫很粘人。我走到哪，她就跟到哪儿，动不动沿着我的裤腿往我身上爬。有时我在书房做事，猫猫就在门外叫。让她进来吧，她就要乱动我电脑。不让进吧，她在门口叫的我揪心……”

“是怎么个揪心？”

“天呢~她还那么小，那么依赖我，我却不理她，不让她进我的书房。她会不会有内心创伤？会不会有心理阴影？她叫得那么撕心裂肺……我感觉整个人什么都做不了。”

我注意到，小王使用了一个成语： 撕心裂肺 。

那是一种很深刻的感觉。同时，我也感受到小王的一个关系模式：当她和一个人建立亲密关系之后，对方一旦发出融合需求时，她如果拒绝对方，那么整个人都不对了。

“每次猫猫在叫我不回应她时，会让我想起自己给男朋友发信息，但是他工作忙不理我的感觉。那是一种冰冷的，不被在乎，自己一点儿都不重要的感觉。”

很多时候，我们会把自己内心的需求投射到宠物身上。

也许，你在亲密关系中，融合的需求被满足太少了；你的内心积累了太多被拒绝、不被看见、没有回应的痛苦。那是令人撕心裂肺的。

所以，你没有办法拒绝宠物的叫声，一旦拒绝，就会激活自己体内的那份陈年创伤。

也许，当你在成长的过程中，只能通过满足养育者的需求，才能交换到一点点来自他们的关注。

而你的出场设定便是投喂养育者的需求，你所有的认知、情绪、躯体反应，都会自动化地满足别人挤压过来的融合需求。所以，你无法说不。

但是，生而为人，我们还是要努力地去守护住这份自我的边界。

猫猫在叫，那是她的需求。

你要工作，那是你的需求。

在一段亲密关系中，我们彼此有融合的需求，同时也有独立的需求。如何去平衡这份需求，可以从我们对待宠物的叫声开始。

（三）你为什么想要养一只宠物？

我在一个贴吧上看到网友们分享说：

“我曾经抑郁，睡眠质量极差，每当猫猫蜷在我旁边肚皮一起一伏，我便也不由自主的躺下来，竟一下子睡到深夜。”

“外婆常年一个人在老家，晚上会感到害怕。养一只大型汪，可以陪着她，同时也可以给她壮胆儿~”

“我们没有小孩，所以决定养一只宠物吧。”

一千零一个人，也许有一千零一个养宠物的理由。

也许，是需要和宠物建立一段稳定的亲密关系。在这个关系中，去收获一份爱的链接，可以体会到内心的安全感。

因为比起和人的相处，和宠物的亲密更加可控，而对于有分离创伤的朋友，这种更稳定可控的亲密也许是具有修复性的。

也许，宠物可以作为一个替代性的客体给予我们滋养。人是关系的动物。任何一种真正的亲密关系，都可以给到我们滋养。

比如，去更好地面对内化的不稳定客体关系导致的失眠，或是抑郁时期内心极度的不安，去面对死亡即将来临的孤独和恐惧等。

也许，宠物可以成为我们内心世界的一个侧面、人格的一个子角色，让我们看到那个“依赖的我”“弱小的我”“受伤的我”“受虐的我”或是“灵性的我”是如何地跟外部世界进行互动。

所以，去问一问自己，你为什么养一只宠物？你了解、澄清地越清楚，也许你对自我的认识也会更近一步。

写这篇文章的时候，我也想起了自己的宠物，三个月大的猫猫剑桥。

她让我感到生活的幸福感。

尤其是，每当我一回到家，她摇着尾巴来到门口时；在我的腿上呼呼地睡着时；还有撸撸她的毛，摸摸她的小肉爪，喂她欢天喜地地吃罐头时，一种甜滋滋的感觉打我心底里冒出来。

但同时，她也带给我不少新的议题：

她随地拉粑粑，该怎么办？她动不动黏人乱叫，该怎么办？她不理我了，该怎么办？有一天，她的生命走到终点，又该怎么办？

在和宠物相处的岁月里，你也许会体验到很多与亲密和孤独、依赖与独立、安全和自由有关的议题。

而深入地去体会这些，我们的心灵相信会碰撞出很多的东西。

对于我而言，所收获最重要的体会是：他们不仅仅是一只宠物，那是生命与生命的邂逅。

多想给你一个没有阴雨的童年。却发现自己身上，还带着原生家庭的烙印。爱ta，就先治愈自己。

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