戴个头带,就能秒睡?
这听起来像是科幻电影中的桥段,却正在悄然变为现实。在刚刚落幕的CES 2026展会上,一款来自中国的全球首款“实时调控脑电睡眠仪”LumiSleep惊艳亮相,一举斩获全场创新大奖。
据介绍,该设备无需药物、不依赖电流刺激,仅通过轻巧舒适的佩戴方式,即可实时读取并智能调节用户的脑电信号,精准应对入睡困难、夜间易醒、浅睡多梦等顽固性睡眠问题。
有业内人士表示,这或许是继2025年国产生物科技助眠制品“眠-序”之后,我国科技为失眠人群带来的又一力作。然而,在一片赞誉与期待之中,这款前沿新品,真能拯救3亿失眠人吗?
![]()
一、 “量脑定制”,自然过渡到睡眠状态?
资料显示,LumiSleep由上海岩思类脑人工智能研究院推出。该机构基于海量颅内脑电数据和自研AI算法,打造了全球首个脑电大模型,其原理并不神秘,核心可概括为三个步骤:捕捉、解读、引导。
设备内置7个超柔软的干电极,佩戴时紧密贴合头皮,能以毫秒级精度实时捕捉大脑活动信号。无论是焦虑胡思时的高频脑波,还是逐渐放松时的慢波,都能被准确记录。
这些信号随即传入设备搭载的脑电大模型,AI系统会精准判断用户当前是“想睡但睡不着”,还是“大脑根本停不下来”。一旦检测到过度亢奋状态,LumiSleep便会生成一段个性化声学干预信号,温和抑制神经活跃度,引导大脑自然过渡到睡眠状态。
![]()
从技术角度来看,LumiSleep确实令人眼前一亮,不过作为一款进入消费市场的脑电设备,它在实际使用中仍有不少问题需要解决。
比如,由于是通过电极监测人脑信号,因此夜晚在佩戴后,一旦有翻身、出汗或等情况,就可能导致信号中断。另外,其效果也缺乏第三方临床试验,暂时还无法证明是否会影响大脑其他功能或是否存在依赖性。
除此之外,它的定价预计在3000-5000元,远超一般助眠产品的价格。对比此前在国内京东平台走俏的前沿睡眠制剂“眠-序”,其价格更是相差10倍。尽管在首次展出就已获得5000台预订,但一般人仍难以负担。
二、本质仍是外力干预
在业内人士看来,LumiSleep 看似黑科技,本质依然是外力强行干预睡眠。
“说白了,它和褪黑素、安眠药差不多,都是靠外力去‘扳’人体的睡眠开关;唯一的区别是,它不用吃药,而是用物理方式干预。”一位专家直言。
“虽然看上去新奇、科技感十足,但从根源上看,并没有真正解决睡眠问题,调理方式并不彻底。”
而近期走俏的 “眠-序”之所以能异军突起,关键在于它作用于人体的昼夜节律(生物钟),帮助重建稳定、可持续的高质量睡眠模式。也就是说,从底层逻辑上,它就避开了传统助眠产品常见的坑,如第二天嗜睡、乏力、越用越依赖等。
公开资料显示,它的核心成分主要为尿石素A、水解酪蛋白肽等天然活性物质。其中,尿石素A能调控BMAL1、PER2等生物钟基因的正常表达,校准紊乱的生物钟。而水解酪蛋白肽,在多项研究中展现出极强的潜力。2024年的一项研究就显示,长期失眠者持续服用14天后,总睡眠时间可延长10%。
![]()
有上海用户反馈,用了一个月后,“睡得更久也更深了,白天不再昏昏沉沉”。在京东评论区,“用完一个月,改变很明显”这类评价并不少见。
说到底,它的优势在于从内在机制出发,帮用户找回“自主入睡”的能力。而LumiSleep虽然披着AI和脑电大模型的外衣,但本质上仍是用外部信号压住大脑不让它醒。
更现实的问题是:当一个产品售价高达数千元,却连基本信号稳定性都难以保证,又缺乏长期安全数据支撑,究竟有多少失眠者愿意为这场“高科技实验”买单?
三、助眠干预的金标准:重建生物钟
在睡眠医学界,专家们早就达成共识:真正有效的助眠,不是让人依赖外力睡着,而是帮身体重新学会自己入睡。
像国际权威的《睡眠障碍分类指南》(ICSD-3)就明确指出,慢性失眠的首选方案,是通过调整作息和行为来修复内在节律——而不是靠药物压制,或用外部信号“哄”你入眠。
这也给眼下各种“智能助眠”技术提了个醒:如果一项产品只是用算法或声波强行干预大脑,却没帮用户重建自身的睡眠能力,那它带来的可能只是一种“看起来睡着了”的假象。
说到底,好的睡眠科技,不该让你越用越离不开,而应该让你用着用着,就不再需要它了。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.