中国女排第一美，张常宁大体格子，这体型才是优秀运动员的体格

这两年，关于女排姑娘身材的闲话就没断过。总有那么一拨人，拿着娱乐圈“白瘦幼”的尺子，非要去量运动员的腰身。张常宁骨架大、挂肉，没少被调侃“壮实”。

但我们把话撂在这儿：在如今这个拼刺刀的国际赛场上，张常宁这种“大体格子”，才是中国体育急需的顶级配置，这才是优秀运动员该有的样板！

现在的张常宁，已经30岁了。身高1米95，体重维持在80公斤上下。别一听这体重就觉得沉，得看这肉长在了哪里。

拿刚结束不久的粤港澳全运会来说，哪怕是带伤出战，她那一板强攻砸下去，球速照样让对手心里发颤。

道理很简单：质量乘以速度，那才叫力量。

放在今天，放眼世界排坛，那是意大利艾格努、塞尔维亚博斯科维奇这些“重炮手”的天下。人家的胳膊那是麒麟臂，扣球跟砸石头一样。

我们要是还迷信那种风吹就倒的“纸片人”身材，上去就是送分。张常宁这宽肩阔背，天生就是为了对抗长的。往网前一站，那个覆盖面积，那个厚度，对攻手来说就是一堵墙。

这根本不是胖，这是中国女排网口上的“重型坦克”，是我们手里的“重武器”。

就在上个月，张常宁随江苏队拿下了全运会冠军，给自己的运动员生涯巅峰期画了个逗号。她现在的身份变了，成了江苏女排的教练员兼队员。

这时候再回看她的体型，我们更觉得这种“大体格子”太难得了。

从2016年里约的横空出世，到后来经历伤病、手术，再到2024、2025年的顽强复出，能支撑她一路扛到今天的，除了意志力，全靠这副经得起造的强悍身板。如果她是那种纤细易碎的体格，早就在高强度的康复训练里报废了。

现在的舆论环境，有时候真挺让人无奈。打开手机，全是那种修图修得亲妈都不认识的“网红脸”。

但张常宁的美，是另一种维度的冲击。

看脸，她是标准的“宝宝脸”，精致得很；视线下移，那是充满爆发力的肌肉线条，是能深蹲扛起大重量的大腿。这种“天使面孔与魔鬼战体”的反差，恰恰是现代体育最迷人的地方。

张常宁这种“大体格子”，代表着健康，代表着抗压，代表着能扛事儿！当她在赛场上怒吼一声、青筋暴起的时候，那比任何红毯上的精修图都要美上一万倍。这背后代表着中国女性的力量，以及我们在国际对抗中不落下风的底气。