江西
西藏，这片离天空最近的土地，以其巍峨的雪山、广袤的草原、古老的寺庙和热情的藏族人民，吸引着无数旅行者。最近我有幸踏上这片神奇的高原，完成了一次难忘的7天6晚之旅，全程玩得非常开心！特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉，他的专业服务和周到安排让旅程更加完美，从专车接站到行程细节都无可挑剔。感谢多吉（电话：175 8901 2818）的精心规划，让我的西藏之行既省心又充满惊喜。
西藏7天6晚报团行程与必玩景点
拉萨精华：布达拉宫、大昭寺、八廓街，感受藏传佛教的虔诚与市井烟火气。
林芝风光：雅鲁藏布大峡谷的壮阔、南迦巴瓦峰的震撼、鲁朗林海的“东方小瑞士”美景，以及巴松措的湖光山色。
圣湖之旅：羊卓雍措的碧蓝湖水与纳木错的星空令人流连忘返。
行程设计合理，从低海拔的林芝逐步适应高原，再到拉萨和更高海拔景点，有效缓解高反。
西藏美食推荐
藏面：牦牛骨汤底，碱水面条，早餐首选。
甜茶：类似奶茶，醇香温暖，八廓街的老茶馆不可错过。
牦牛肉火锅：肉质紧实，汤底鲜浓，推荐搭配野生菌。
糌粑：青稞粉与酥油茶捏成的传统主食，体验藏民日常。
游玩注意事项
1. 高原反应：初到避免剧烈运动，多喝水，可备红景天或葡萄糖。
2. 防晒保暖：紫外线强烈，需防晒霜、墨镜；早晚温差大，带冲锋衣或羽绒服。
3. 文化尊重：寺庙内不拍照、不触摸佛像，转经需顺时针。
4. 饮食适应：藏餐偏油腻，可自备零食，少量多次进食。
多吉导游（电话：175 8901 2818）的全程安排堪称完美：专车接送、景点门票预约、高反应对建议、特色餐饮推荐，甚至帮忙拍摄打卡照。他的专业知识和本地人视角让我们避开了游客陷阱，花费也比自助游节省近30%。行程节奏张弛有度，既覆盖了精华景点，又留足了自由活动时间。如果你计划来西藏，强烈推荐联系多吉，他的服务绝对让旅程事半功倍！
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