吉林
我家住在普通小城，妻子患上焦虑症整日浑身难受，市里医院查不出实病也难诊治，她想进京看病却总纠结不定，情绪时好时坏搅得全家不得安宁，我们一家人都被熬得疲惫又无措。
很多人都觉得，焦虑症就是想太多、心眼小，可只有亲身照顾过才知道，这病带来的躯体痛苦，真的不是装出来的。就像小区里张姐，丈夫查出轻微焦虑后，总说胸闷气短、浑身酸疼，医院检查全正常，可他就是坐立难安，连出门买菜都觉得喘不上气，不是娇气，是身体真的不受控。躯体化的难受，是刻在骨子里的煎熬，外人看不见，只有家人守在身边，才懂每一分煎熬都真实存在。
还有个特别扎心的现实，照顾焦虑症患者，最容易垮掉的其实是家人。前阵子坐公交，听一位阿姨吐槽，老伴患焦虑后喜怒无常，好好的突然发脾气，她日夜伺候不敢离身，时间久了自己也失眠心慌，差点跟着熬出病。家属的委屈没人说，累了不敢歇，烦了不能怒，长久下来，身心都在透支，这也是很多病患家庭不敢说的心酸。
面对家人的焦虑症，首先别跟她争辩对错，她喊难受时先顺着安抚，不反驳、不较真，先稳住情绪再谈其他。焦虑症患者情绪敏感，硬碰硬只会加重症状，温和的陪伴比讲道理管用百倍。
其次别急于逼她做决定，不管是进京看病还是选科室，都等她情绪平稳时慢慢沟通，提前做好攻略，给她明确又安心的选择，减少她的纠结与恐慌。
最后一定要给家人留喘息空间，和孩子轮流照看，偶尔抽时间出门透透气，别把所有压力扛在一人身上，家属稳住了，家才能稳住。
焦虑症磨人，家人陪伴更不易，多些理解少些指责，慢慢调理总会好转。生活再难，也别忘照顾好自己，才能守好家人。
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