活到老拼到老，72岁成龙回应如何保持高精力，给老年人提了个醒

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文丨木容

编辑丨小慧

成龙在娱乐圈奋斗了大半辈子，如今七十多岁依然还活跃在荧幕中，而且看上去状态很好。

精力还是那么充沛，一点都不像七十多岁，虽说在娱乐圈有很多保养很好的明星。

但能做到像龙叔这个年纪，还能打能跳的真是为数不多，所以有很多网友都好奇他是怎么做到的。

近日龙叔回应了这个问题，他表示自己是“七旬年轻人”，并给出答案“早睡早起、多运动、吃健康一点”。

相信这三点戳中了不少年轻人的痛处，现在大多数人的生活作息都不规律。

对于上班族来说，只能做到早起，但无法早睡，回到家连动都不想动，吃饭也是以外卖为主。

目前龙叔依然在坚持拍戏，并直言只要还能演就会每年带给观众一部新作品，同时也体现出了他对事业的热爱。

他在社交媒体上称自己是“70岁萌新”，平日里会积极和年轻人互动，时刻保持年轻的心态。

再加上自律的生活习惯，他每天五点左右就起床了。

年轻时他拍过不少武打片，直到现在拍高难度戏份时依然亲力亲为，即使身上有伤也不用替身。

平日里他吃饭都以清淡为主，拒绝高热量和不健康的食品，最难得的是他十年如一日的坚持。

小编依然记得去年上映的《捕风追影》，他在里面饰演的是退休的跟踪专家。

刺激的剧情让人看的非常紧张，而他在里面的打戏也令人感觉心惊肉跳的。

而今年元旦他再次带给观众惊喜，《过家家》这部电影和他往常拍的题材不同，这是部以亲情为主题的影片。

龙叔演了一位得病的老人，病情发作时连家里人都认不出，这是他第一次演这种题材。

剧中他白发苍苍，没有了之前意气风发的样子，令人感慨不已。

同时在这一刻让不少观众意识到他真的老了，希望龙叔能好好保重自己的身体。

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