眼睛状态下滑，逼我想清楚了一件事

作者： Kris（K叔）

原创首发：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

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哈喽，我是K叔。

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咱们2月12日中午11点30分，不见不散。

以下开启今天文章：

哈喽，我是K叔。

这几天我不是总感觉到头晕嘛，尤其昨天录视频的时候，我对着提词器，看着字幕，录了几分钟就受不了了。

后来还是 K 嫂提醒我，我才真正意识到问题的严重性：

我左眼视力0.3，而且可能已经接近0.2，右眼1.0 / 0.9，这个差距太大了。

在沈阳看医生的时候，大夫就说过一句话，我现在才真正听懂：当双眼视力差距过大，大脑在处理信息时会极度疲劳。

这种疲劳，不是“我有点累了”，而是一种医学意义上的视疲劳。

它会带来什么？头晕、恶心、天旋地转、专注后突然“整个人垮掉”。

昨天就是这样。

我连续专注工作了两个小时，突然开始整个世界在转。

我第一反应是：是不是低血糖？结果去吃饭，越南菜、虾片吃得飞快，状态却并没有明显好转。

那一刻我就明白了，不是血糖，是眼睛的问题。

现在我给自己定了一个非常硬的规则：每看屏幕 15-20 分钟，必须站到窗边，看远处 2-3 分钟。

这是底线。

01.身体出问题，逼我想清楚了一件事

就在这种状态下，我突然想起了一本书。

彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》。

书里提到过一位将军，因为身体原因，他每天真正能工作的时间，只有一两个小时。

但神奇的是，他反而成为了一位极其高效、决策极准的管理者。

原因只有一个：因为时间太少，他被迫只做最重要的事。

这件事对我触动很大。

我现在，某种程度上也进入了一个“半残状态”，哈哈真不是卖惨，这是现实。

但换个角度想——这何尝不是一种倒逼？

不能长时间看屏幕、不能低效消耗注意力、不能什么都亲力亲为，那就只剩下一条路：把有限的精力，用在真正有杠杆的地方。

02.老天不是在惩罚你，而是在逼你升级

我最近看到评论区里，有一条点赞最高的留言：“也许是老天在提醒你，该换一种工作方式了。”

说实话，这句话让我一下子释然了。

如果继续用旧的方式，去硬扛新的身体条件，那只会越来越痛苦，但如果顺势而为，反而可能打开一条新路。

所以我最近在认真思考几件事：

1、我该如何和团队协作得更好？

以前很多事，我习惯自己来，现在不行了，我必须学会：

第一，把任务拆清楚

第二，把判断权交出去

第三，把自己留在“最关键的一公里”

2、AI，不能再只是“工具”，而是“合作者”

以前我用 AI，是为了提效，现在我发现，它更像一个工作方式的重构器。

包括：写课、梳理结构、复盘逻辑、降低我“看屏幕”的时间成本。

3、打开新工具、新协作方式

我已经在计划：

• 系统学一下多维表格

• 找一些真正能并肩作战的小伙伴

• 让流程替代部分“硬耗眼睛”的工作

03.

以前的我，遇到身体问题，内心一定是抗拒的，会焦虑、会愤怒、会想：为什么是我？

但现在，我的心态反而很简单：来啥就接啥。

看屏幕久了头疼？那就不看，换方式。

不能硬扛？那就重新设计工作结构。

身体给限制？那就把限制变成筛选器，筛掉不重要的事，留下真正重要的事。

如果你最近也在经历：

身体给你踩刹车、状态不如从前，或者是原有的方法突然失效，也许，这不是你退步了，而是你该升级了。

真的，我们这一代人，真正的成长，往往不是靠“更拼”，而是靠更聪明地活，更清醒地做选择。

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作者介绍：

我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris进化圈社群已有12000+人加入，带领会员从读书、日课、运动三个维度进行提升；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。

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