随县中医医院春节期间：多维度守护健康，共筑祥和佳节

随县中医医院春节期间爱国卫生主题宣传：多维度守护健康，共筑祥和佳节

春节是阖家团圆、辞旧迎新的重要时刻，也是爱国卫生运动的关键节点。2026年春节期间，随县中医院以“健康体重管理、无烟环境建设、环境卫生整治、病媒生物防制、心理健康促进”为核心，开展了一系列线上线下扎实有效的爱国卫生主题活动，为辖区群众营造了整洁、安全、健康的节日环境。

吃动平衡控体重，坚持锻炼多活动。春节期间，美食诱惑与久坐习惯易导致体重增加。随县中医院通过健康宣教与互动活动，引导群众科学饮食与运动并重。结合营养学与中医智慧，利用微信公众号以及微信和QQ工作群对比奶茶与减脂餐的热量，揭示“隐藏糖分”的危害；通过中医辨体质针对痰湿、气虚等体质提供调理建议，帮助群众觉察情绪性进食，破除“吃苦式健康饮食”误区。并发起“三减三健”行动，倡导春节期间合理规划饮食，增加蔬菜、全谷物摄入，减少油炸食品；鼓励利用假期开展散步、瑜伽等运动，避免久坐；同时强调充足睡眠对代谢调节的重要性，帮助群众以轻盈步伐迎接新年。

无烟更有爱，送福不送烟。为减少烟草危害，以春节为契机，将控烟宣传深入人心，共筑清新佳节。通过宣传栏、电子屏、新媒体平台普及烟草危害知识，组织发放禁烟宣传资料，呼吁居民拒绝“二手烟”，营造无烟家庭与公共场所。设立线上控烟宣传，开展知识测验与戒烟指导，引导群众将健康理念转化为行动，共度无烟健康佳节。

迎新春大扫除，屋里屋外清杂物。春节前夕，发动医院职工、辖区村医联合各村党员干部及志愿者带领群众开展环境卫生整治，消除卫生死角，全民参与大扫除，扮靓城乡迎新春。采用“党员带头、志愿者跟进、群众参与”模式，清理河道沟渠、背街小巷垃圾，清扫楼道堆积物、绿化带白色垃圾，并同步宣传垃圾分类知识，引导群众养成良好卫生习惯。

除四害，护家园。冬季是病媒生物孳生高峰期，通过线下环境整治与药物消杀降低密度。线上引导居民群众开展“筅尘迎春”大扫除，重点清理废旧轮胎、花卉盆景托盘等积水容器，并投放灭幼蚊颗粒剂；对垃圾桶周边、下水道口等区域喷洒低毒药剂，封堵缝隙，从源头消除蚊蝇鼠蟑孳生地，守护健康防线。

爱国卫生运动，让健康成为新年底色。春节走亲访友、筹备年货等事务易引发心理压力。建议通过与家人沟通、建立“心理缓冲区”等方式减压。同时线上在医院及各村工作群发布《春节心理健康指南》，帮助居民群众缓解情绪，调节节日焦虑。

2026年春节期间，随县中医医院以爱国卫生运动为抓手，通过健康宣教、环境整治、科学防制等举措，将健康理念融入节日习俗，为群众筑牢健康防线。从科学管理体重到共建无烟环境，从全民大扫除到病媒生物防制，再到心理健康促进，每一项行动都凝聚着对美好生活的向往。新的一年，让我们继续携手，以健康之名，共赴幸福之约！（肖秀梅）