天津
2026年女性148-168cm健康体重对照表新鲜出炉。不用算复杂公式。对照就能知道自己体重合不合格。
148cm：40.7-52.8kg
149cm：41.2-53.5kg
150cm：41.8-54.2kg
151cm：42.3-54.9kg
152cm：42.9-55.6kg
153cm：43.5-56.3kg
154cm：44.1-57.0kg
155cm：44.7-57.7kg
156cm：45.3-58.4kg
157cm：45.9-59.1kg
158cm：46.5-59.8kg
159cm：47.1-60.5kg
160cm：47.7-61.2kg
161cm：48.3-61.9kg
162cm：48.9-62.6kg
163cm：49.5-63.3kg
164cm：50.1-64.0kg
165cm：50.7-64.7kg
166cm：51.3-65.4kg
167cm：51.9-66.1kg
168cm：52.5-66.8kg
BMI低于18.5属于偏瘦。BMI18.5-23.9是健康范围。BMI24-27.9算超重。BMI≥28属于肥胖。
体重数字不是唯一标准。体脂率、腰围更能反映健康状态。不用盲目追求过瘦。健康匀称才是最好的状态。
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