“我家娃前阵子还好好的,怎么突然就抑郁了?”每次听到这话,我都想叹气——抑郁从来不是“突然”的,它像慢慢涨起来的潮水,早给过太多提示。
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第一阶段:心里像蒙了层灰
孩子开始说“没意思”,以前爱疯玩的游戏提不起劲,放学回家就窝沙发上发呆。家长多半以为“累了”“青春期犯懒”,没当回事。其实这时候,他心里的光已经暗了一点点。
第二阶段:脾气像个小炮仗
一点小事就炸毛,要么对着作业本哭,要么突然跟同学吵架。有个妈妈说:“我儿子以前特乖,现在问他作业写没,他就摔门。”这不是叛逆,是心里的烦躁堵得慌,找不到出口。
第三阶段:身体开始“闹脾气”
头疼、胃疼、睡不着成了家常便饭。去医院检查啥毛病没有,可孩子就是说“难受”。有个女孩总在上学前呕吐,妈妈以为“装病逃学”,后来才知道,她一想到学校就紧张得胃痉挛。
第四阶段:把自己关成“孤岛”
不跟朋友玩了,家人问话也懒得回,房间门从早锁到晚。以前爱分享学校趣事的娃,现在像换了个人。这时候他不是“孤僻”,是怕“被人看出不对劲”,只能躲起来。
第五阶段:觉得“自己没用”
考砸了就哭着说“我太笨了”,做错点事就自责半天。有个男孩偷偷在日记里写“我活着就是添麻烦”,家长发现时,他已经开始拒绝吃饭。这时候,他心里的否定已经堆成了山。
第六阶段:对世界失去兴趣
不想吃饭,不想睡觉,甚至说“活着没啥意思”。这是最危险的阶段,孩子已经被抑郁拖得没力气挣扎了。
这六个阶段,一步比一步重,但每一步都有回头的机会。可惜太多家长把前几步当“矫情”,等走到最后才慌神。记住,孩子说“我难受”的时候,别让他一个人扛。
你家娃有没有过类似的表现?当时你是怎么处理的?评论区聊聊,或许能帮到更多人~#抑郁症阶段 #孩子求救信号 #早发现早干预
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