长大后才懂，原谅不是放过别人，是放过自己

有没有一件事，你记了很多年，每次想起，心里还是会泛起一阵委屈、一阵不甘？

以前我总觉得，那些伤害过我、误解过我的人，那些让我受了委屈、吃了亏的事，我一辈子都不会原谅。我要牢牢记在心里，时刻提醒自己，不要再相信那些人，不要再犯同样的错。

我以为，记恨就是对自己最好的保护，不原谅就是对伤害我的人，最有力的报复。可后来慢慢发现，那些我死死记在心里的委屈和伤害，从来都没有报复到别人，反而困住了我自己，让我在过去的阴影里，反复内耗，活得很累、很压抑。

我心里，曾藏着一件记了十几年的事，每次想起，都还是会觉得委屈，甚至会偷偷难过。

那是我小学五年级的时候，我是班里的语文课代表，每天负责收作业、发作业。有一次，班里丢了一本语文练习册，刚好是我收作业的时候发现少了一本。

老师问是谁没交，没人说话，就在这时，有个女生站起来，指着我说：“老师，是她，是语文课代表，她肯定是把我的练习册弄丢了，或者是她自己没交，故意说少了一本。”

我当时就懵了，赶紧摇头，大声说：“不是我，我没有弄丢你的练习册，也没有没交作业，我收作业的时候，确实少了一本，我也不知道是谁没交。”

可不管我怎么解释，老师都没有相信我，那个女生也一直一口咬定，就是我弄丢了她的练习册。班里的同学，也开始窃窃私语，有人看着我，眼神里充满了怀疑，甚至有人小声说“肯定是她，不然怎么会少一本”。

那时候的我，性格特别内向、特别胆小，被大家这样怀疑，被老师误解，我一下子就哭了，可我还是不知道该怎么辩解，只能一遍遍地说“不是我”。

最后，老师让我赔给那个女生一本新的练习册，还当着全班同学的面，批评了我，说我做事不认真、不负责任。我委屈得浑身发抖，却不敢反驳一句，只能默默点头，眼泪掉得更凶了。

从那以后，班里的同学，有的开始疏远我，有的还会故意调侃我，说我是“不负责任的语文课代表”。那个女生，也从来没有跟我道歉，甚至有时候，还会故意找我的麻烦。

那件事，像一根刺，深深扎在了我的心里。我记恨那个女生，恨她不分青红皂白就冤枉我；我记恨老师，恨她不分对错就批评我；我也记恨那些怀疑我的同学，恨他们不愿意相信我。

我把这件事，牢牢记在心里，记了十几年。每次想起，心里都还是会觉得委屈、会生气，甚至有时候，做梦都会梦到当时的场景，醒来之后，眼泪都会打湿枕头。

我甚至在心里暗暗发誓，以后再也不要和那个女生有任何交集，再也不要相信任何人，再也不要做语文课代表，再也不要让自己受这样的委屈。

因为这件事，我变得越来越自卑、越来越敏感，不管做什么事，都小心翼翼，生怕自己做错一点，就被别人批评、被别人怀疑。和别人相处，我也总是带着防备心，不敢真心对待别人，生怕自己再次受到伤害。

我以为，这样的记恨，能让我心里好受一点，能让我不再受到伤害。可我没想到，这样的记恨，反而让我活得越来越累，越来越压抑，让我在过去的阴影里，无法自拔。

真正让我学会原谅、学会放下的，是去年的一次同学聚会。

同学聚会的时候，我意外地遇到了那个当年冤枉我的女生。十几年没见，我们都变了很多，我几乎都认不出她了。她看到我，主动走了过来，笑着跟我打招呼，语气里，满是愧疚。

她拉着我的手，小声说：“对不起，当年的事，是我错了，我不该不分青红皂白就冤枉你，不该一口咬定是你弄丢了我的练习册。其实，当年是我自己忘了带练习册，我害怕被老师批评，就一时糊涂，冤枉了你。”

她还说，这么多年，她一直都很愧疚，一直想跟我道歉，可一直没有勇气，不知道该怎么跟我说。她还听说，因为当年的事，我变得很自卑、很敏感，她心里，一直都很自责。

听着她的道歉，看着她愧疚的眼神，我心里的那根刺，好像突然就被拔掉了。我以为，我会很生气，会对着她发脾气，会告诉她“我一辈子都不会原谅你”。

可真正听到她道歉的那一刻，我却没有生气，也没有发脾气，反而觉得，心里一下子就轻松了很多，那些藏在心里十几年的委屈、不甘和愤怒，好像在那一刻，都烟消云散了。

我看着她，笑着说：“没事，都过去这么多年了，我早就不怪你了。”

说这句话的时候，我是真心的。我不是假装原谅，也不是勉强自己，而是真的放下了。我突然发现，这么多年，我一直记恨她，一直无法释怀，伤害的从来都不是她，而是我自己。

她早就已经把这件事，抛到了九霄云外，过着自己的生活，开开心心、无忧无虑。而我，却一直把这件事，记在心里，反复内耗，让自己活得很累、很压抑，甚至影响了自己的性格，影响了自己的生活。

那一刻，我才真正明白，原谅，从来都不是放过别人，而是放过自己。

我们总以为，记恨就是报复，不原谅就是保护自己。可实际上，记恨，只会让我们被困在过去的阴影里，反复内耗，消耗自己的情绪和精力；不原谅，只会让我们一直活在委屈和不甘中，无法拥抱当下的生活，无法拥有真正的快乐。

除了这件事，我还曾记恨过我的一个亲戚。

小时候，我去她家做客，她总是对我很冷淡，对我的弟弟，却格外热情、格外偏爱。她会给弟弟买很多好吃的、好玩的，却从来不会给我买；她会温柔地抱着弟弟，陪弟弟玩，却从来不会主动跟我说一句话，甚至有时候，还会故意刁难我。

那时候的我，不明白为什么她会这样对我，我以为是我不够好，所以她才不喜欢我。我记恨她，恨她偏心，恨她刁难我，恨她不喜欢我。

我把这份记恨，记了很多年，每次提到她，我都很生气，甚至不愿意去她家，不愿意和她有任何接触。

可慢慢地，随着年龄的增长，我也慢慢明白了。每个人，都有自己的偏爱，都有自己的喜好，她不喜欢我，不是因为我不够好，而是因为她有自己的选择。

我也慢慢学会了原谅她，不是因为我想讨好她，也不是因为我勉强自己，而是因为我不想再让这份记恨，困住我自己，不想再让这份记恨，影响我的情绪和生活。

现在，我再提到她，心里已经没有任何波澜了，也不再记恨她了。我甚至会偶尔去她家做客，和她客气地打招呼、聊天，就像对待普通亲戚一样。

我身边有个阿姨，她也曾被人伤害过，被人背叛过，她也曾记恨过那些伤害她的人，内耗了很多年。

她跟我说，那时候，她每天都活在痛苦和愤怒中，每天都在想，怎么报复那些伤害她的人，怎么才能让他们也尝尝，她所受的痛苦。可越是这样，她就活得越累，越压抑，甚至一度患上了抑郁症。

后来，她慢慢想通了，她开始学着原谅，学着放下。她说，原谅那些伤害她的人，不是因为她大度，也不是因为她懦弱，而是因为她不想再让那些人，继续伤害她，不想再让自己，一直活在过去的阴影里。

她说，当她学会原谅、学会放下之后，她整个人都轻松了很多，抑郁症也慢慢好了，生活也变得越来越美好。她终于明白，原谅，从来都不是放过别人，而是放过自己。

是啊，长大后才懂，人生路上，我们总会遇到一些人，一些事，让我们受委屈、受伤害，让我们不甘、让我们愤怒。

我们可以记恨，可以难过，可以委屈，但我们不能一直活在记恨和委屈中，不能让那些伤害我们的人，一直消耗我们，不能让过去的阴影，一直困住我们。

原谅，从来都不是一种懦弱，也不是一种妥协，更不是原谅那些伤害我们的行为，而是放过那个一直被困在过去、反复内耗的自己；是放下那些藏在心里的委屈和不甘，让自己从过去的阴影里走出来，拥抱当下的生活，拥有真正的快乐。

现在的我，已经学会了原谅，学会了放下。那些曾经让我委屈、让我愤怒、让我记恨的人和事，我都已经慢慢释怀了。

我不再因为过去的事，反复内耗；不再因为别人的伤害，怀疑自己；不再因为那些不甘和委屈，影响自己的生活。我变得越来越开朗、越来越自信，也越来越懂得珍惜当下的生活，珍惜身边的人。

愿我们都能学会原谅，学会放下。原谅那些伤害过我们的人，放下那些藏在心里的委屈和不甘。

记住，原谅从来都不是放过别人，而是放过自己。只有学会原谅，学会放下，我们才能从过去的阴影里走出来，才能拥抱当下的美好，才能活得轻松、活得自在、活得快乐，才能活成自己喜欢的样子。