别让“亲情”变成负担：41岁女士的无条件付出，戳中多少人的心结？

湖南41岁的陈女士最近被娘家的事儿搅得心神不宁，甚至找了心理专家求助。她不仅给哥哥买房付了首付，还独自扛了侄子3年的学费，本以为付出能换来亲情温暖，可春节将至，家里又让她添置大件家电，更让人寒心的是，连除夕夜都不许她留宿。

陈女士的遭遇被媒体报道后，很快引发了很多人的共鸣。其实这种“亲情索取”并不是少数人的经历，不少人在原生家庭里都有过被家人要求“无条件付出”的时刻，心里委屈又焦虑，却不知道该怎么摆脱。这背后的原因，说起来都很贴近生活，不是单一因素造成的。

首先是老观念在作祟。在不少长辈眼里，“一家人就该不分彼此”，尤其是家里有兄弟的女性，好像天生就该“帮扶娘家、补贴兄弟”。就像陈女士遇到的情况，背后很可能藏着“你条件好，就该多帮衬哥哥”“照顾侄子是应该的”这种想法，甚至有人会用“孝顺”“顾念亲情”来施压，让你觉得不付出就是不懂事。这种观念不管你愿不愿意、有没有能力，都把“付出”当成了必须做的义务，让很多人陷入“不答应就是不孝”的道德焦虑里。

其次是家里长期形成的相处模式太失衡。很多像陈女士这样的人，从小就被教育要“懂事、谦让”，习惯了靠付出获得家人的认可。一开始可能只是帮点小忙，可一旦你默认了这种付出，家人的要求就会慢慢升级——这次让你买家电，下次可能就会让你承担更大的开销；这次你帮侄子交了学费，下次就会被默认“以后都该你管”。时间久了，家人会觉得你的付出是理所当然，而付出的人在一次次妥协中，慢慢就迷失了自己，直到超出承受范围，才会感到焦虑崩溃。

再者就是大家都不太懂“边界感”。在亲情里，很多人觉得“谈边界就是生分”，不好意思拒绝家人的要求。一方面，付出的人自己没有清晰的底线，总想着“都是亲人，拒绝了会伤感情”，哪怕心里不情愿，也硬着头皮答应；另一方面，索取的一方也没意识到要尊重别人的边界，把家人的付出当成“无限供给”，从来不想对方的实际情况，也不懂得回报。就像陈女士，连除夕夜留宿都被拒绝，本质上就是家人只考虑自己的需求，完全忽视了她的感受，这种没有边界的亲情，最后只会变成单方面的消耗。

还有个原因是很多人把“被需要”当成了自己的价值。尤其是不少女性，会觉得只有不断为家里付出，才能证明自己在家庭中的重要性。她们害怕拒绝后会被家人疏远、指责，所以哪怕委屈自己，也想维持“全能付出者”的形象。这种靠付出换认可的心态，让她们面对家人的索取时，很难坚定地说“不”，只能一次次纠结、内耗。

另外，节日场景也把这种矛盾放大了。春节本来是团聚的好日子，可对很多人来说，却成了“亲情索取”的集中爆发期。添置家电、给晚辈发大额红包、承担家庭聚餐开销，这些要求在“过年要热闹、要体面”的氛围下，变得更难拒绝。就像陈女士，春节一到，过往的付出经历都被重新提起，新的索取要求又找上门，焦虑感自然就被放大了。而很多人都有过“春节回家被催生、被要求花钱、被安排这安排那”的经历，所以陈女士的故事才会让人感同身受。

说到底，这种“亲情索取”的本质，其实是缺少尊重。家人没有把付出者当成独立的个体，只把他们当成“家庭资源的供给者”；而付出的人也没有学会尊重自己的意愿和底线。陈女士的遭遇之所以引发关注，就是因为它让很多人意识到，自己一直以来的委屈和消耗，并不是“理所应当”的。真正健康的亲情，从来不是单方面的付出和妥协，而是互相尊重、有来有往，既不让别人委屈自己，也不让自己消耗别人。

南方+记者 欧阳胜勇

视频来源：犇视频

【作者】 欧阳胜勇

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