102岁医生：晚年最好的体面，是放下抵触，把轮椅变成晚年好伙伴

人到晚年，最无奈的事，就是不得不向自己的身体低头。以前能健步如飞，想去哪儿就去哪儿，现在走两步就气喘；以前做什么都得心应手，现在就算拼尽全力，也不一定能做好。

说到轮椅，可能很多长辈晚年会遇上。我父亲，就坐了整整十年轮椅，我身边不少长辈，也慢慢离不开轮椅了。

平时坐地铁，也总看见工作人员，帮坐轮椅的老人上下步梯。

提到轮椅，很多长辈第一反应可能是抵触，觉得没面子、难堪。

但日本102岁的日野原重明医生，却用他自己的经历告诉我们，轮椅根本不是什么耻辱，反倒是晚年生活里的好帮手。

日野原重明102岁那年，去伦敦参加一个医学学术会议，整整8天时间，他的体力实在跟不上了，没办法，只好听从也是当医生的儿子的建议，开始用轮椅。

刚开始用轮椅时，他特别别扭，觉得没脸见人。可是慢慢地他发现，轮椅也没那么可怕，也就是长途出行的时候用用，在家，他还是能自己走路的，活动范围一点也不受影响，也就接纳了轮椅的辅助。

他没有因为坐了轮椅，就不做事。他相信一位哲学家的话：“永远做新的事情，就永远不会变老。”所以他不放弃自己医生和讲师的工作，就算要靠轮椅，也要想办法和总有办法把工作做好。而且他准备把“轮椅人生”当作一个人生课题来探索。

他还想给孩子们做个好榜样，让孩子们知道要珍惜生命，就算带着轮椅，也能好好生活。

后来他去参加演讲，都是坐轮椅先到休息室，到出场时，就拄着拐杖

站起来，一步步走上讲台，演讲的时候，还会来回走动。慢慢地他！学会了，用坐轮椅来保存体力，来能保证演讲顺利进行。

坐轮椅之后，他的视线变低了，也终于真正体会到，那些坐轮椅的患者心里的感受。以前他都是弯腰跟患者说话，现在和他们视线平齐，跟同事说话要仰头，因为这样，他更懂怎么去尊重这些需要关心的人了。

他偶尔也会沮丧，总盼着自己的身体能再灵活一点，可大多数时候，他都会往好的方面想，也愿意把自己心里的想法，告诉家人、朋友和自己的患者，不把烦心事憋在心里。

日野原重明曾说过：“人类无法抵抗衰老，但找到活着的意义，是比抵抗衰老更重要的事。”

其实很多长辈，真到了要坐轮椅的时候，都会像他一开始那样，抵触、较劲。结合日野原重明的经历，我们也许可以得到这样的启发：

1. 不要跟自己较劲，接纳轮椅。不要只顾面子，该用的时候就得用，在家能自己走就自己走，出门用轮椅省省休力，扩大活动范围，怎么舒服怎么来，先把心里的包袱卸下来。

2. 不要因为坐了轮椅，就放弃自己想做的事。衰老不应成为偷懒的借口，就算身体受了限制，也能想办法做自己喜欢的事，只要心里有热情，就不会觉得自己老了。不用追求多厉害，平时浇浇花、看看书，或者跟老伴老友聊聊天都好。，每天做一件小事，日子也自滋味。

3. 要学会“借力”，也要学会保存体力。坐轮椅不代表要完全依赖别人，能自己做的事，就自己做。该麻烦家人、朋友的时候，也不要不好意思开口，没必要硬撑。

学学日野原重明先生，用坐轮椅来保存体力，把力气用在自己在意的事情上，比如去演讲，或者跟家人好好相聚。

4. 不要把情绪憋在心里，有什么想法就说出来。刚坐轮椅的时候，难过、沮丧，没面子，这些都正常的，不必硬装坚强，也不要假装无所谓。跟家人说说，心里就会舒服很多。先接纳自己的情绪，才能慢慢接纳轮椅相伴的生活。

5. 多站在别人的角度想想，多理解别人。坐轮椅后，视线变低了，能看到以前没注意到的风景，也能体会到别人的难处。多站在对方的角度想一想，少点抱怨，多点包容，自己也舒心。

很多长辈怕老、怕坐轮椅，其实怕的不是轮椅，而是怕没面子。但日野原重明告诉我们，晚年最好的体面，是接受自己的不完美，和轮椅友好相伴。

轮椅，是晚年的好助手。愿我们每位长辈，都能放下较劲、卸下包袱，不管是从容走路还是轮椅相伴，都能珍惜当下、热爱生活。

如果你的身边，也有坐轮椅的长辈，不妨把这篇文章分享给他们。

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感谢你的阅读。祝你生活愉快！