出轨可以被原谅一次的，只有这两种男人

经常有来访者向我求助，如果老公在背叛后诚心悔过，说自己想要回归家庭好好过日子，还会有再次背叛的可能吗？我的回答常常是会，并且可能性很大。因为你对回归的定义是错的，你以为他只要拿出诚心向你道歉了，给你做保证了，就会从此忘记外面的女人，把所有的心思都放在你身上，和你重归于好。

但如果他真的能做到这一点，他就不会成为一个会背叛的男人。因为既有边界感，又有情商，重拾关系的人是不会走到背叛这一步的。你也以为你选择了相信他，今后只要他不再犯，你们就能好好走下去。但是过不了多久，你就会陷入到两个自我分裂的状态中。

一个你说你背叛过我一次，就有可能有无数次，我不可能轻易翻篇。另一个你说他好不容易回头了，我要好好珍惜，不要让关系重蹈覆辙。于是你就会陷入内耗，一直压抑着对他的恨意，直到有一天忍无可忍了，一点小事情都能让你原地爆炸。

很多时候，都是因为大家对背叛没有做一个科学有效的疗愈。一方想翻篇，另一方伤痛还在，这才是相处中迈不过去的坎，也是让关系再次破裂的元凶。所以说从来都没有什么诚心悔过，就能够一劳永逸的关系。特意总结了两个关键的要点，只有做好了这些，才能避免再次背叛，让两个人之间建立一段健康亲密的关系。

我经常都会劝大家说，不要相信网上的毒鸡汤，随便给男人贴标签，他没你想象中的那么深情，也没有你以为的那么渣。既然出了轨，就代表他动了心，刹车都还要一段距离，何况是感情，他怎么可能说断就断？

并且我要揭露一个冷知识，在背叛后断的越快的男人，情况越严重。因为他在开启或结束一段关系的时候，是不需要思考和权衡的，他完全可以做到性爱分离，那么再犯的可能性也会更大。所以不管他表现的多么真心，就算当着你的面，把对方的联系方式都删除了，发誓再也不会犯了，你都需要给他一段时间，陪着他一起走出来。因为承诺可以张口就来，但心瘾需要慢慢戒掉。我知道这对于你来说有些不公平，你能够原谅他，回头就已经很不容易了，为什么还要继续忍让他？其实这不是忍让，而是引导对方一起解决问题的时机。

很多男人在背叛被抓包后，第一时间就会向妻子求和，但是那时候他求和的理由有很多种，也许是舍不得财产，放不下孩子，不敢得罪长辈，又或者是对你还有感情等等。于是他会伸出一只脚来试探一下你的态度，再决定下一步该怎么走。

但是这时候大多数的女人都会出现两种错误的情况，要么把自己摆在看客的位置，觉得他既然犯错了，你就静静的看着他表现，他要是哪里做的不好，你就批评他指责他就好了。结果他发现婚姻里的矛盾和分歧依然存在，你对他的态度也没有改观，他坚持不了几天就会灰心放弃了。

要么因为背叛带来的伤痛太大了，导致你做什么事情都畏手畏脚，生怕又把他推向了别人的怀抱，只会在关系里顺着对方，讨好对方。本来男人是真心悔过的，没想到回来后发现自己不需要付出任何代价，你反倒对他言听计从，他就会更大胆。

也就是说在男人刚刚回归的初期，大概率都是假回归，你不要站在道德的制高点指责对方，也不要放低姿态迎合对方，而是要学会利用他现在的愧疚感。既然他诚心想要回来，你就可以在沟通中适当的提出要求，既增加他对关系的投入，又能让你看到实际的行动，平衡自己的心态。

为了方便大家理解，我准备了一套沟通模板，但是不建议照搬，要活学活用。我知道我们之间有些问题，你宁愿每天加班，也不愿意回家表达想法。我不希望接下来的日子依然这样，那我们彼此都不会好受。换位思考，我知道你现在也很难受，你为我们这个家回归了，但是你心里还是舍不得的，只不过没地方发泄引导你。

可以跟我说说，我们一起想办法提方法，但是我必须要说清楚，不管你现在和外面的女人还有没有联系，要划清界限，不然我会多想。提要求每周抽出两天时间陪我和孩子吃饭，出去玩玩，不然我们连说心里话的时间都没有。合理化提要求。

我发现很多女人在被背叛之后最普遍的问题就是接下来我要怎么办？其实这时候摆在你们面前的有两条路。第一条原谅忍让凑合过。第二条原谅处理核心冲突，好好过。可奇怪的事情就发生了，你们不会选择如此明显的两条路，而是挖掘第三条路。

原谅忍让，离不了过不好。你在行为上已经分不出自己到底想要什么了，一会去吵架摊牌闹着要离婚，一会又后悔舍不得离开他，最后就会变成了僵局。你没法真正的原谅和接纳他，但是又没办法洒脱的走掉。

如今最重要的是如果这些事情再次发生我应该怎么办？如果他还是达不到你的期待，你能不能承受？如果你得出的答案是否定的，那么你需要继续破解下去。我这么快就想原谅他的原因是什么？是我不能接受一个人的生活吗？是我不甘心过去的付出吗？还是我真心爱他？

如果你得出的答案是肯定的，那么也需要继续想下去。明明背叛是一件让我受伤的事，我为什么能接受？我怎么样才能让自己更舒服一点？我想要一段什么的关系有可能实现吗？这一步步的剖析目的不在于去改变他，而是看到自己真实的需要，将目光转移到自己身上来找回自己。

我知道在自己状态糟糕的时候去找出症结，适应变化，这很难做到，所以千万一个人死撑。如果你遇到问题可以来跟我说说，我来帮你具体分析。