福建
挣着卖白菜的钱，操着卖 白 粉的心。劳累了一学期，中小学教师要利用寒假这个时间，好好调节自己的身心健康，为来年再战做准备。
一学期的工作结束了
“冬藏春发，养精蓄锐。”寒假来临，疲惫不堪的中小学教师们终于迎来一段属于自己的时光，此时正是调节身心、养精蓄锐的好时候。
关掉闹钟，好好的睡几天懒觉，彻底放空身心，痛痛快快“躺平”几天，把一学期消耗的精力补回来。就像中医所说“形劳而不倦”，先让身体得到充分休息，为后续的活力储备能量。
睡个好觉
寒假里时间充裕，老师们可以沉浸式阅读充电。终于可以读自己喜欢的书了。选几本非教学类书籍，小说、散文、传记皆可。“书中自有黄金屋”，通过阅读，增长见识，给心灵做个按摩。
爱好唱歌的朋友，每周学会唱一首新歌；喜欢朗诵的朋友，每周可以试着朗诵背诵一首喜欢的诗歌；爱好厨艺的朋友，每周可以学一道新菜……或者学一项新技能，烘焙、插花、剪辑视频或学乐器。民间俗语说得好，“艺多不压身”，解锁新爱好，为生活增添乐趣。
小聚会，喝点酒。陪伴家人朋友，和父母唠家常，约好友吃火锅。把忙碌时亏欠的陪伴补回来，亲情友情是心灵的温暖港湾。
烧烤吧
聚会
计划来一场想走就走的短途旅行，去周边风景区、网红打卡点走走，放松放松心情，积累生活素材。“读万卷书，行万里路”，开阔视野，丰富生活体验。
旅游吧
旅游吧
旅游吧
寒假里要坚持适度运动，慢跑、瑜伽、打球、散步都可以有。“流水不腐，户枢不蠹”，用运动唤醒身体，保持健康状态。
徒步
打打太极
踢踢球
打网球
拍照片、录小视频记录生活美好，拍出家乡年味，写几篇随笔。“好记性不如烂笔头”，留住温馨瞬间，让回忆更加珍贵。当然也可以做个新年规划，写下个人的打算，包括工作的、生活的打算。
愿老师们在这个寒假，调养身心，以饱满的精神迎接新的一年！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
