春吃一瓜，中药不抓，立春后使劲吃这瓜，润肠养胃护肝，别错过

各位网友大家好，来看看上周的食谱，激发你做菜的灵(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾有什么区别吗？想说想问的ฅ՞•ﻌ•՞ฅ在评论区里点赞回答谢谢❤️爱你❤️我的食谱秦秦

立春这阵子，菜市场里总有一种颜色特别扎眼——南瓜。有人说，春天吃南瓜，药铺都能歇业。夸张吗？不一定。天一转暖，身体这台“老机器”最怕折腾，偏偏南瓜就像润滑油，润肠、养胃、暖身子，连肝脏都能给你“保养”一下。

南瓜其实是个老实人。性温，和那些动不动就让人上火的水果、蔬菜不一样。你要是怕春天倒春寒，南瓜正合适。煮粥、焖饭、做饼，怎么吃都不会觉得腻。最妙的是，南瓜对肠胃友好得很，谁家老人、孩子肚子不舒服，煮一锅南瓜粥，比抓药还管用。

说起吃法，南瓜红豆饼绝对是人气王。南瓜泥和红豆沙搅一块，外皮煎得微焦，咬一口糯糯的、甜甜的，春天的早晨来一个，暖心又顶饿。别嫌麻烦，红豆提前泡，南瓜蒸熟压泥，十分钟能搞定。

南瓜焖饭就更省事。米饭里扔几块南瓜，再来点玉米粒、胡萝卜丁，什么都不用多想。米饭香里透着南瓜的甜，锅盖一掀，热气腾腾。下班回家，连菜带饭都省了。

还有南瓜蒸肉片。把南瓜切厚片，铺上腌好的猪肉片，撒点葱姜蒜，入锅一蒸。南瓜吸了肉汁，肉也没那么油腻，嘴里满是鲜甜。大人小孩都抢着吃。

有些人总觉得南瓜没啥“高级感”，其实它就是那种“越普通越离不开”的食材。春天身体最容易闹小毛病，南瓜悄悄帮你把底子打牢了。尤其是忙碌的上班族，三天两头吃点南瓜，肠胃没那么容易出岔子。

想想小时候，谁家饭桌上没出现过南瓜？不就是妈妈那句：“春天多吃点南瓜，省得老去看医生。”哪有那么多玄乎的养生道理，南瓜这点甜、这点温和，春天吃着，就是安心。

现在讲究“打卡”，其实就是给自己找个借口，认真吃顿饭。南瓜红豆饼、南瓜焖饭、南瓜蒸肉片——哪一样不是家常味道？一口下去，胃里暖了，心也不慌了。春天嘛，别瞎折腾，抓紧吃瓜才是正经事。

以上这几到精品私房菜你觉得怎么样？总有几款属于你的菜，觉得还不错的话，别忘了点赞和评论关注✋(❍ω❍)觉得有用的话分享和收藏起来，点击主页❤️这里还有更多不一样的美味菜品，记住，别弄丢我噢！

（免责声明）文章的时间，过程、图片均来自于网络，文章旨在传播正能量。均无低俗等不良引导，本文如若真实性存在争议、事件版权问题，请及时联系我们将予删除，有如事件存疑部分，可以作出更改。