管理体重，不止于“少吃多动”

来源：滚动播报

（来源：新华日报）

省人大代表、省疾病预防控制中心病原微生物研究所BSL-3实验室副主任 郭喜玲

省政协委员、镇江市第一人民医院院长 蒋鹏程

主持人 樊玉立

□ 本报记者 樊玉立

2月4日，省人大代表、省人大常委会委员、省疾病预防控制中心病原微生物研究所BSL-3实验室副主任郭喜玲和省政协委员、镇江市第一人民医院院长蒋鹏程走进新华报业传媒集团2026江苏省两会“今天我主持”演播室，共话如何积极落实“体重管理”三年行动，助力百姓科学减重，健康生活。

主持人：统计数据显示，目前我国青少年肥胖率上升较快；此外，由于工作压力、久坐等，很多职场人也被体重问题所困扰。各级部门应当如何建立针对这两个群体的体重干预模式？

郭喜玲：目前，江苏卫健系统针对青少年超重和肥胖做了以下工作：强化部门协作，将体重管理、膳食营养和身体活动知识等融入中小学常规教育；提升基层服务能力；完善干预体系；推动家庭社会支持性环境建设；持续推进智能化适宜技术应用；持续推进体重管理门诊设置；加强监测评估，借助专业力量定期组织开展儿童青少年体质健康监测。

针对职场群体的体重管理，我建议优化办公环境与设施，比如设立站立式办公区。将体重管理融入工作制度，推行“弹性休息时间”开展“健康挑战赛”等。

在这里我想分享一个案例，2025年，省卫健委、省体育局和省总工会联合开展了全省减重减脂比赛，组织全省24353位18—59岁常住居民参赛。比赛历时100天，最终13753人完成赛前赛后体测，人均减重3.0kg，人均腰围减少4.0cm。说明只要认真坚持，大部分人能够实现一个月减重2—3斤。

蒋鹏程：针对青少年群体，要采用“监测—教育—支持”三环相扣的干预策略。根据孩子们的特点，可以在中小学创新健康教育形式，推行“体验式营养教育”。如在生物课中增设食物营养实验，在数学课中引入热量计算案例，在体育课中教授运动生理知识。

针对职场人群，可以推广“动态办公”理念，鼓励单位在会议室设置行走讨论区，对进行健康改造的单位给予设备购置补贴。在企业集中的园区设立“移动健康服务站”，开发“职场健康”应用程序，提供工间微运动指导、健康食谱推荐等服务。

主持人：请谈谈江苏各地应如何提升基层医疗机构在体重管理方面的服务能力？如何结合营养学、体重管理门诊、家庭医生等，为百姓提供普惠的体重管理服务？

郭喜玲：去年以来，江苏已新增医疗卫生机构体重管理门诊566个，总数达755个，累计服务超60万人次。同时，江苏还以医防融合、关口前移为核心，用“营养学科普+体重管理门诊规范+家庭医生”签约的三位一体服务，构建覆盖全人群，可及、可持续的体重管理服务体系。

体重管理是慢性病防控的“牛鼻子”。我们会进一步做好基层慢性病筛查，加强老年人体重管理。探索“体卫融合”路径，让居民在医生和社会运动指导员指导下，因地制宜、就近便利开展锻炼。

蒋鹏程：基层医疗机构是体重管理的主阵地，其服务能力直接决定了干预效果。目前，江苏许多医院已设立肥胖门诊、减重科，但仅靠看一次病，不足以解决全部问题。

以体重管理“小切口”推动慢性病防控“大工程”，是国家卫健委持续推进“体重管理年”行动的初衷。在此背景下，基层医疗机构要实现“三个转型”：从疾病治疗向健康管理转型，开展医生体重管理专项培训，培训合格的健康管理师、营养师、社会运动指导员等。

服务模式从零散向系统转型，建立“筛查—评估—分层—干预”标准化流程。技术手段从传统向智慧转型。

另外，要开展体重管理与慢性病防控的深度融合。在高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病管理规范中，将体重控制作为首要干预措施。

主持人：做好体重管理，确实不只是“少吃多动”这么简单。那么从全社会层面来看，还可以做哪些改进，让健康选择融入市民的日常生活呢？

郭喜玲：社区层面，可加强社区活动场所、健身步道、骑行道、体育公园及多功能运动场地建设，完善“10分钟健身圈”。

在中小学校园内，建议避免售卖高盐、高糖、高脂的食品；实施学生体质强健行动，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

建议企事业单位开展多种形式的健身活动，带动居民养成吃动平衡的生活习惯。

联动卫健、体育、教育、住建、市监等部门，推动健康环境建设与全民健身活动落地，以医防融合为抓手，助力体重管理全人群覆盖。

蒋鹏程：体重管理本质上是个系统工程，需要全社会整体行动。建议在城市更新规划政策中，实施“健康影响评估”制度。

可推行“营养标识进万家”计划，在餐饮场所、食品包装上标注热量和营养成分。