节前社交“咳咳”绊绊？科学快速止咳助你重拾春节“社交力”

春节的脚步越来越近，节前年会、好友聚餐、亲戚串门的社交场景也密集上线。本是推杯换盏、谈笑风生的热闹时刻，可一旦咳嗽找上门，场面可能会瞬间变得尴尬。想开口祝酒却咳个不停，和朋友畅聊被频频打断，连夹菜都得捂着嘴小心翼翼……更让人揪心的是，连绵不绝的咳嗽不仅扫了大家的兴，还往往迁延不愈，春节临近，如果无法及时止咳，甚至可能会影响一整个假期。

为什么春节前咳嗽容易找上门？

一方面，冬季气温低、空气干燥，室内外温差大，喉咙容易受到刺激；当前呼吸道传染病仍处于高发季节，加上年会、聚餐的场所人员密集，容易造成呼吸道病原体的交叉感染，从而诱发气道炎症，刺激咳嗽反射。另一方面，春节前聚会频繁，摄入辛辣、油腻、甜腻的食物增多。这些食物会进一步刺激咽喉，诱发或加重咳嗽症状。

有效止咳，要兼顾“快”和“彻底”

面对咳嗽这种社交“小插曲”，选对方法有效止咳至关重要。很多人咳嗽时会硬扛，或者随便吃点止咳药，但往往效果不佳：要么是止咳速度慢，连吃几天药却见效甚微；要么是只压制了表面症状，嗓子里仍有异物感，咳嗽根源没解决，没过多久又会卷土重来。

因此，缓解咳嗽症状，关键要抓住“快速止咳”和“标本兼治”两个核心。可以选择在临床广泛应用的连花清咳片等药物进行治疗。

连花清咳片是用于清肺泄热、化痰止咳的呼吸系统疾病创新药。连花清咳片止咳化痰起效迅速。研究显示，其能明显缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，发挥显著的镇咳作用，帮助人们在短时间内摆脱咳嗽困扰，从容应对年会、聚餐等社交场合。

更重要的是，它并非单纯“镇咳”，而是兼顾清肺、清痰、清咳多重作用，可减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，清除呼吸道内的“垃圾”，解决引发咳嗽的根源问题，避免症状反复，不仅让咳嗽好得快，还能好得更彻底，不用再担心咳嗽“卷土重来”，扫了春节社交的兴。

春节社交小贴士：防咳护健康

除了及时用药，春节期间也可以做好这些防护，减少咳嗽找上门的概率：

1.饮食有节：聚餐时尽量避免过量辛辣、油腻及过甜食物，减少对呼吸道的刺激，多吃清淡润燥的食物，比如梨、银耳等。随身携带温水，及时补充水分滋润咽喉。

2.保暖保湿：出入室内外注意增减衣物，室内可适当使用加湿器，保持空气湿润。

3.及时干预：一旦出现咳嗽苗头，特别是痰多不易咳出时，可及时用药，加速康复。

春节的团圆欢聚，应当以健康为前提。咳嗽不只影响社交聚会，更是呼吸道黏膜发出的健康预警，及时重视、科学应对才是关键。选对方法快速止咳、彻底缓解，才能尽情享受举杯欢笑、畅聊欢聚的美好时刻。

审核：卢超峰