第一次去日本留学，如何避免行李焦虑

第一次去日本留学，很多人收拾行李时满是焦虑，要么塞了一堆用不上的物品，要么漏了关键东西。其实只要理清“必须带”和“不用带”的边界，就能轻松搞定行李箱。

证件类是绝对的核心，护照、在留资格认定书、入学许可证这些要贴身带，就像在日本的“身份证”，办理在留卡、住址登记都得用，丢了会耽误很多事。还有个人印章，日本很多场合要盖章代替签字，国内刻章比日本便宜，选圆形全名的，用繁体字，再备一个备用的，防止丢失。证件照也要带够，最少20张白底3cm×4cm的，日本照相贵，三张要2500日元左右，国内提前修好看点，办学生证、外国人登录证都用得上。

现金要带够前三个月生活费，建议不超过100万日元，避免申报麻烦。再办张有银联标志的境外银行卡，比如华夏、恒丰银行的，每月能免费取现，信用卡选VISA或Mastercard的，方便消费。电子产品方面，转换器和转换插头必须带，日本电压100V，国内电器得靠这个才能用，充电宝和数据线也多备点，日本5000毫安的要两三千日元，国内买更划算，但记得充电宝别超过160Wh。手机流量卡提前买好，刚落地没网根本没法联系，某宝上就能找到。

药物要带常用的止泻药、退烧药、消炎药，这些在日本是处方药，得去医院开，初到水土不服时特别有用。但要注意日本禁带的成分，比如兴奋剂、麻醉类，提前查好或办药物许可，别抱侥幸。正装也得备一套，入学式、面试这些正式场合要穿，国内定做合身的黑色西装，漂漂亮亮迎接新生活。

衣服别带太多，日本优衣库、ZARA打折比国内猛，带几件换洗衣物过渡就行，厚外套、毛衣占地方，到了日本再买更符合当地气候和审美。床上用品不用带，又大又重，日本超市能买到合适尺寸的，便宜又省心。锅碗瓢盆也别塞，开学后忙作业、打工，根本没时间做饭，而且日本的中国物产店啥都有，老干妈、火锅底料随便买，比行李超重费划算。

违禁品绝对不能碰，肉类、种子、高功率电器这些，日本海关查得严，轻则没收重则罚款甚至坐牢，别挑战底线。打包前不妨问自己三个问题：日本能买吗？海关让带吗？真的会用吗？三个问题帮你筛掉鸡肋物品，让行李箱轻装上阵。

最后提醒，所有必备物品都要随身带或放托运行李的显眼处，避免落地找不到。实在拿不准的，提前查日本海关规定或问有经验的学长学姐，就能避免出错。