人有没有胃病，看喝酒就知？医生：有胃病的人，喝酒多会有3异常

“喝点没事，我胃好得很！”

但不少人酒过三巡后，不是胃里烧得慌，就是第二天一早肚子胀、打嗝、反酸。

很多人还以为这是“酒劲大”，其实这往往是胃在“抗议”。

一个人有没有胃病，很多时候从他喝酒的反应里就能看出来。

一、喝酒让胃最“受罪”的器官

咱们平时喝的酒，不论是白酒、啤酒还是红酒，主要成分都是乙醇。

乙醇一进胃，就会刺激胃黏膜分泌更多胃酸。

正常人胃壁上有一层黏液膜保护，可以中和胃酸，但经常喝酒，这层保护膜就会被“冲坏”。

一旦受损，胃酸直接接触到胃壁，就会造成炎症、糜烂，甚至出血。

研究表明，长期饮酒者中，约有三分之一的人会出现胃炎或胃功能紊乱。

二、有胃病的人，一喝酒容易出现这3种异常

如果喝酒后出现这3种反应，往往是胃在发信号：

一是胃部烧灼感、疼痛。

很多有胃炎、胃溃疡的人，一喝酒就觉得胃里像有火在烧。

那是因为酒精直接刺激了胃壁的炎症部位，让本就脆弱的黏膜“雪上加霜”。

有的人还会出现上腹胀痛、打嗝、恶心、呕吐。

二是反酸、嗳气、喉咙发苦。

喝酒后，如果总感觉胃酸往上涌，嗓子里发苦，那可能是胃食管反流的表现。

酒精会让下食管括约肌松弛，胃里的酸水更容易倒流到食管。

三是消化变慢、食欲变差。

有的人喝完酒后总觉得肚子胀，不想吃饭，甚至第二天都觉得“顶着”。

这是因为酒精麻痹了胃的神经反应，让胃的蠕动变慢。胃里的食物消化不掉，就容易发酵、产气，越胀越难受。

三、喝酒对胃的“连环伤害”

很多人以为酒只要“少喝点”就没问题，其实即便是少量饮酒，也会对胃造成负担。

酒精进入体内，第一站就是胃。

它会刺激胃酸分泌增加，让胃液浓度升高。

如果此时空腹喝酒，胃里没有食物缓冲，胃酸直接作用在胃壁上，就像泼上一层“腐蚀液”，很容易造成胃出血。

有研究指出，经常空腹喝酒的人，患胃炎和胃溃疡的风险是普通人的2到3倍。

尤其是度数高的白酒，伤胃的能力更强。

另外，酒还会影响胃的神经功能。胃本身就有“节律”，像一台有规律运转的机器。

酒精让它的节律打乱，就会出现胃胀、嗳气、排空延迟这些问题。

久而久之，胃功能下降，人也容易营养不良。

四、有胃病的人，喝酒等于“雪上加霜”

很多人明知道自己有胃炎、胃溃疡，还嘴硬说“喝两口活血”。

但医生提醒：有胃病的人喝酒，简直是“往伤口上撒盐”。

胃溃疡就是胃壁被“腐蚀”出坑来，酒精再一刺激，坑更大，还容易出血。

轻的会吐酸水、胃疼，重的可能呕血、黑便。

尤其是服用胃药的人要注意，酒精会影响药物吸收，还可能和某些药物发生反应，引起胃黏膜坏死或急性胃炎。

五、想护胃，这几件事比戒酒更重要

戒酒是第一步，但想让胃真正舒服，还得从日常生活做起。

第一，规律吃饭。

很多老人一忙起来就忘了吃饭，饿急了又大口吃。胃最怕“忽冷忽热”。三餐规律，定时进餐，才能让胃有节奏地工作。

第二，饮食要温和。

少吃辛辣、油炸、腌制、过烫食物。太辣太烫会刺激胃酸分泌，让胃壁受伤。饭菜最好温热适中。

第三，别空腹喝酒、喝茶、喝咖啡。

这些都能刺激胃酸分泌，空腹状态下尤其伤胃。想喝茶、咖啡，最好在饭后1小时。

第四，心情要平稳。

胃和情绪关系密切。人一焦虑、紧张，胃就会“打结”，分泌紊乱。心情不好时不妨出去走走，别拿胃出气。

第五，定期检查。

有胃病史的人，建议每年做一次胃镜或幽门螺杆菌检测。幽门螺杆菌是胃病和胃癌的重要危险因素，发现了要及时治疗。

医生提醒，胃病不是一天形成的，也不会一天好。只要耐心调养，坚持健康的生活方式，胃就能慢慢修复。

酒桌上大家常说“感情深，一口闷”，可对胃来说，这一口，可能就是“伤口”。

有没有胃病，喝酒时身体最知道。喝完胃烧、胀、反酸，那不是“酒量小”，而是胃在求饶。

咱们都知道身体是本钱，胃就是咱们的“燃料箱”。燃料箱破了，车跑不远。为

了让胃多陪咱们几年，不妨少喝一杯，吃得规律，睡得安心。到老了，能吃能睡，就是最大的福气。

提醒：本文内容基于权威医学资料及临床常识撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。 参考文献： [1] 《中国慢性胃炎共识意见（2021年）》. 中华医学会消化病学分会. [2] 《胃食管反流病诊治指南（2022年）》. 国家消化病临床医学研究中心. [3] 《中国居民膳食指南（2022年）》. 中国营养学会.