爱自己久了，人就会变得淡淡的

淡淡地用力，坚韧而笃定。

hi，我是猫。

这种爱是高维的自爱，不是那种别人要给才给，不给就不给的不稳定状态，而是更多来自于自己看向自己、自己观照自己的密度。

饮食有节，食材讲究健康丰富；按时睡觉，关注深度睡眠时长。衣物用料讲究，更贴合自己，穿上自由自在。

高频互动的朋友选择能包容、欣赏他人的；对自己的欲望极度诚实，并且清晰地制定实现路径，一步步地去达成；不咀嚼他人对自己的评价，眼里、心里都有一个很清晰的价值序列，什么人值得，什么人不值得，很清爽。

对自己的感受跟情绪都有充分的觉知，并且能妥善处理得当，身心不分离，这样一系列维度贯彻下来，整个人就会感觉到轻快，一种发生再大的事情也不会坍塌的感觉。

中间还会有一些纠缠，反复，也不是每一个瞬间都如此泾渭分明，但保持不让感受与身体分离，这就足够了，你会在练习过程中长出很稳固的力量，也会获得一种迭代与重生。

不要以为专注自己久了的人，会闭塞，会不关心外部世界的精彩，恰恰反过来，守住了自己的边界与内核之后，反而向外探索、对撞的欲望会蓬勃很多，行动的很多基准就能遵循自己的主观意愿，精准出击，没有太多内耗，也不存在捆绑，更没有那些把别人的眼光、评价、怠慢都缠在自己身上的纠结。

一开始会有，但多来几次试试，就会减少很多，慢慢人就脱敏了。

这个时候整个人呈现出一种淡然感，一种由内而外的气质，不是刻意营造的，而是自然生发出来的，这种淡淡的是被自己充盈之后的笃定，也是“做好自己”，把握好自己节奏的不刻意、不张扬。

心能沉下来之后，人就自然有了属于自己的模样。

反过来没有这份自爱的决心，没有自爱的行动支撑，整个人空荡荡地，会迫切地向外去抓紧一点什么，无法安于当下，更享受不了平静，需要创伤链接，需要很用力地去挣扎，很多行为跟行动都有极强的绑定感，依附感，很难专注，也很难把注意力都灌向一个地方。

就会出现一系列的困境，不论是社交关系，还是日常工作维度，抑或者是亲密关系都频繁受阻。人没有把自己填满的能力，外求的时候会带有很强的功利心，这时候很多事情都无法可持续，甚至容易一碰就折掉。

反而是内在力量稳固的时候，你会发现做很多事情都没太多阻碍，包括那些曾经嗤之以鼻的世俗意义成功，都显得可爱了起来。

你不会有很强的对立心态，而只有清晰的框架脉络，很分明的边界。购买用料舒适的衣物，需要支付更多的金币，保持形象的状态需要投入很多心力，不需要连轴转就能休息的空间，能不跟讨厌人相处的自由，这些成本都不低，需要你去支付，需要你有足够的筹码去交换。

那么你就会提早知道高品质生活的价格，反过来也会驱动自己去积累财富购买这部分体验。

金钱是工具，而金钱能交换到的背后体验，才是你该去关注的。

当然爱自己的方式丰俭由人，你要选择的是适合自己的那一款，而随着你体验的深入，你会不自觉地向外再探索更多的深度与广度，这时候始终保持赚钱能力在线，保持有稳定的现金流收入就显得非常重要。

当人想要升级体验的时候，口袋里的金币可以即时满足，不需要等太久，也不需要用另外一套价值叙事说服自己延迟满足，告诉自己钱不是万能的，钱不是绝对重要的东西。

这是一件很幸运的事情。

任何人有爱自己的需求，但这是需要成本的，而最直接挂钩的就是你的赚钱能力。

人到了中年越来越发现，一切欲望无法立刻被满足的当下都是因为手上的筹码不够，所以才会去寻找另外一些自圆其说的道理让自己心安。

反过来想要就去争取，这份对自己欲望的尊重，也是对自己当下的肯定。我不是鼓励大家花钱，而是更坚定一种自我负责的人生样板，你能给自己的东西，任何人都拿不走。

但是你给不了自己的东西，欲望又太大就会痛苦，更谈不上爱护自己了。

爱自己从来都建立在自我负责的前提之上。

End.

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